纠正心理恐惧症的最好方法(恐惧症心理克服方法)

在生活中,很多人对待某些事物会存在一种恐惧的感觉。实际上恐惧的感觉是一种心理疾病,这种心理疾病要进行适时的引导。要想克服这种心理疾病的话,方法也是比较多的。在以下的文章中介绍了几种恐惧症心理克服方法,想了解这方面的朋友,一起去看看吧。

1、注意观察幼儿的异常恐惧。

在对幼儿的恐惧进行分类和诊断时,必须考虑他们所处的发育阶段和行为的严重性。某些恐惧在特定的年龄或发育阶段被认为是正常的,但同样的恐惧出现在一个不同的年龄段,就可能被认定为不正常。比如,分离性焦虑出现在幼儿身上是预期之中的,但若出现在学龄儿童身上就是不正常现象。因此,父母需要密切观察幼儿,如果预期中的恐惧过于严重,以至影响幼儿的适应或发育,则这种恐惧是异常的

害怕或恐惧是有限度的,当对外在,无危险的物体或环境产生极端,持久及适应不良的恐惧时,就成为了恐惧症。幼儿一般在有极端不愉快的经历或创伤之后,才会产生对特定物体或环境的恐惧,如在医院打针的疼痛经验、被狗追咬及意外事故等。除非创伤极为严重或不断被强化,否则这些恐惧会自行消失,不会变为恐怖症。

纠正心理恐惧症的最好方法(恐惧症心理克服方法)(1)

2、当幼儿害怕和恐惧时,父母应正确处理。

面对幼儿的恐惧心理,父母的正确应对极为重要,否则,恐惧将会影响幼儿的成长和心理发育。当幼儿太小不会表达时,父母对他们的抚摸和搂抱则是最好的肢体语言。除此,轻声安慰的话语也可以降低幼儿的不良反应;当幼儿学会表达后,父母除了对身体安抚外,还要认真倾听幼儿对恐惧的表述.

在上面的文章中讲解了恐惧症心理克服方法,面对孩子可能出现的一些恐惧反应,我们一定要及时的安抚,对于孩子来说,抚摸和搂抱是最好的方法,我们要站在孩子的角度去理解他们。要学会倾听孩子的心声,这样才可以让孩子克服恐惧的心理。

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