燕麦减肥怎么做（吸脂早餐奶香玉米燕麦粥）

燕麦粥一直以来都是许多博主大推的减脂早餐。近日成为“网红”的减脂燕麦粥就是【奶香玉米燕麦粥】了。它的制作步骤非常简单而且营养满分，即便你是新手小白也可以轻松学会。雨天来一碗热腾腾的燕麦粥更是人生最幸福的事啊！今天就开启你的减肥人生吧！

材料：

半根玉米

300克牛奶

30克燕麦片

步骤：

【1】将半根玉米剥成粒后，放入一锅开水并将玉米粒蒸熟。

【2】再准备一个小锅并放入30克的燕麦片和蒸熟的玉米粒，再倒入适量的清水【盖过玉米燕麦片即可】。

【3】以小火边煮玉米燕麦片边用汤勺搅拌。

【4】将300克的牛奶放入微波炉里加热。

【5】将步骤4的牛奶倒入玉米燕麦片里就完成了！

简单又美味可口的【奶香玉米燕麦片】无论是颜值上，还是口感上都与米粥毫无差别。燕麦片可说是减肥时期的最佳食物，它不但营养丰富，加上多样化的做法更是许多博主大推的美食。无论是当作燕麦粥，还是隔夜燕麦都是非常不错的选择哦！今天就开始制作这款早餐吧！