如何培养孩子如厕(如何帮孩子顺利学会如厕)

前两次pikler课的主题是如厕学习,整节课非常精彩, 各位老师的发言也让我大开眼界,回放我都看了两遍。

前天【养个娃】群主高敏老师请我把课程笔记整理出来分享,我一口答应了,正有此意。于私,一岁半的小宋各方面条件都趋于成熟,正要开始这一“人生大事”;于公,也很想把这么有价值的内容让更多妈妈看到,少走弯路,帮助更多孩子顺利如厕。

如何培养孩子如厕(如何帮孩子顺利学会如厕)(1)

*以下内容来自我学习【花和兜婴幼儿照料者基础课程】的笔记和思考补充,课程比我的笔记要精彩和丰富得多,诚意推荐给各位妈妈。

如厕学习的条件成熟

孩子学会自主排便,需要具备以下三个基本条件:

1⃣️ 生理角度。

最最基本的前提就是孩子括约肌的成熟,简单来说,就是“能憋一会儿”。

2⃣️ 自主运动的角度。

自主排便的动作,其实对下半身的力量是有要求的。孩子之前是否有足够的跪姿、蹲姿、站姿以及各种姿势转换的练习,是否有足够的自主运动时间,都会对顺利排便产生影响。

3⃣️ 孩子主观意识的角度。

孩子是否发展出对排便的意识,排便时是否有语言、肢体、表情上的表示。比如小宋,大便时会站着不动,有时脸还会憋的通红,用力的样子非常明显,同时会说“便便了”“屁股上”之类的话。

如何培养孩子如厕(如何帮孩子顺利学会如厕)(2)

除了以上三点,其实还有一个很重要的影响因素:孩子是否有固定的照料者,照料者是否对孩子有很细心的观察。

就我自己的养育经验来看,当孩子各方面都成熟的时候,什么时候在排便或者要排便,并不难看出来。在孩子真正有需求时适当引导,比不管有没有需求,定点拉他去坐马桶或者把屎把尿,要好太多(后者会给孩子造成压力,增加顺利排便的难度)。

对于0-3岁的孩子,固定照料者和稳定的环境是pikler理念极为强调的,我非常认同。这个照料者当然最好是妈妈,如果做不到,奶奶/外婆或其他照料者,也应该是主要固定的。

环境的准备

当我们观察到孩子如厕学习的条件趋于成熟,就可以开始环境准备了。主要有以下两点:

1⃣️ 排便工具:小马桶

对于给孩子的用具,基本上功能单一的都要好于那些花里胡哨多功能的,小马桶也不例外。像宜家那种最简单的就可以,不需要什么音乐、按钮、灯光,陶冶情操之类的,都不需要。

还有一些工具,比如挂着的小便池、放在大马桶上的辅助用具,都是可以的,根据自己孩子运动能力发展是否适合来决定即可。

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当然,更好的做法是提前准备,比如小马桶,提前让孩子熟悉把玩,更容易让孩子接受(甚至爱上),参考高敏老师的做法:

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2⃣️ 如厕环境

可能有些孩子会排斥卫生间,老师提到一个案例是把小马桶放在阳台,环境优美的阳台作为小朋友的如厕地点也未尝不可。

但一个很重要的原则是:固定地点。

正如小时候换尿布也最好固定在某个位置一样,如厕不一定在卫生间,但也需要在家中的某个固定位置。

(你可能也发现了,“固定”这两个词在本文出现的频率很高,因为它对0-3岁的孩子来说真的非常非常重要)

3⃣️ 外出的准备

对于在家里自主排便比较顺利的孩子,在外也可能会遇上一些紧急情况。高老师分享了一些经验,比如吃饭前后问问孩子是否要如厕;

包里常备密封袋(应急尿袋),万一孩子在外想尿尿,可以用(男孩女孩都️);

如果真的忘了,找一个非常非常隐蔽的地方,看不见别人,别人也看不见你。

大人的态度至关重要

前面大多都是客观环境的准备,但如厕学习能否顺利,还有非常重要的主观因素,就是我们大人的态度,主要有三个态度:

1⃣️ 对粪便的态度

如果我们的态度是“很脏很臭很恶心”,是非常嫌弃的,潜移默化中会对孩子产生负面的影响,每当孩子出现便意时,回忆起这种不愉快的感受,可能就会产生压力,导致排便失败。

其实对于我们成人来说,有这样的态度是很正常的,往往也只是不经意的表达。但当我们身边有孩子时,就需要我们重新思考这件事了。早在孩子出生开始,就要去思考,注意和调整自己对便便的态度。

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2⃣️ 对孩子拉裤子的态度

亚男老师的话让我印象深刻,如果你能接受孩子拉裤子,而且能接受他天天拉裤子,剩下的就基本没什么问题了。

3⃣️ 对性器官的态度

我们中国人对性和性器官的态度是比较扭扭捏捏的,不仅影响性教育,也会影响如厕学习的过程。我们在给孩子介绍时,除了“小”等俗语,也可以把正确的名词告诉他。

这个话题说起来又大了,这里不展开,总之我们成人需要先反思自己的态度,可以尽量客观,不带那么多有的没的感情色彩。

问题及解答

课堂上许多同学分享了自己遇到过的例子,非常生动,也很感人,老师们做的甚至比家人能给予的还要多,简单记录如下。

1⃣️ 四岁孩子还拉裤子怎么办?(来自亚男老师的分享)

四岁的孩子,生理上肯定成熟了,拉裤子说明心理上有压力,不能放松下来。

先解决关系,再解决问题。找到孩子心理上的压力源,那是根本。

千万不要在表情上透露出嫌弃、这么大了还做不到这样的想法。但这样的想法可能是潜意识的,需要注意。

另外当孩子不再尿裤子,或者能顺利排便后,也不需要奖励。

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2⃣️ 孩子想玩粑粑怎么办?(来自高敏老师的分享)

一个孩子很想摸粑粑,但是家里奶奶一直都不让,之后有一次在幼儿园里抓的满手都是,老师很淡定地带她去洗了手,没有任何嫌弃的负面态度。很简单的一件小事,没想到孩子家长在家长会上特意对老师表示感谢。老师这种“不当回事”的态度,就是最好的做法。

再说一个我娃的例子,就发生在昨晚洗完澡后,他正玩得开心,突然蹲下说“拉便便”,同时用力,小脸憋的通红。换尿布时他表示想摸摸,我想起之前听的课,就让他摸了,他很开心,然后我也淡定的帮他洗了手。

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3⃣️ 喜欢光屁股满屋跑怎么办?

这个问题,和孩子一定要按电梯、一定要去卫生间玩水类似,本质是养育的规则问题。如果成人不能接受,或者对他人造成困扰,那么就温柔而坚定地拒绝,并告诉他为什么不可以。

然后要找到孩子这么做的真实原因,他真正的需求是什么(当然光屁股到处跑的原因可能只是单纯好玩)。

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语言表达上,把“你不可以做xxx”,换成“请你做xxx”,效果要好。比如“不可以光屁股到处跑”,换成“请你穿好裤子再跑”——这就是正面引导。

4⃣️ 拒绝一次孩子会对他们造成心理伤害吗?

孩子不是玻璃,不会因为一次两次拒绝就受伤。

而且,其实你无意中也做了很多伤害他的事,都不会有什么影响的。

你大可以直白的拒绝,但直白中一定要有正确的做法和方法。

5⃣️ 男孩不会站着尿尿怎么办?

首先,其实坐着尿更卫生,所以这可以说不是什么问题。

然后,站着尿尿的问题,交给孩子他爸吧,说什么话都不如一次亲身示范……

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6⃣️ 明明已经能自主排便,一段时间后又反复怎么办?

来自高敏老师和小栗子的经验分享,小栗子本来已经可以在夜间表达要起来尿尿,但一段时间后出现波动,于是尿不湿又回来帮忙,母女俩都放下了一个心。

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pikler育儿法里非常精华的“20字箴言”当中有一条叫做“以退为进”,我之前在《该不该喂饭,怎么喂?加辅食最关键的是什么?关于自主进食及皮克勒方法的思考》这篇里提到过,像如厕学习的波动也是属于这种情况。

我们总是喜欢把孩子往前推,但有时候孩子会希望退回来。只有我们给予他的“退”充分的抱持,他才能获得力量,更好地向前。

延伸阅读

课后老师还推荐了两个延伸阅读材料,这里一并分享给大家:

1⃣️《从尿布到约会》

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近期搬完家后,我会把这本书买回来看,读后有心得再来分享。

2⃣️ 得到App:武志红的心理学课

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课程可以免费试听五次,可以听上面截图那几节,从《口欲期:吃货的源起》到《问答:给觉知留下空间》。

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我们那次课前的作业是思考“如厕训练还是如厕学习”,所有同学的回答都是“如厕学习”。学习,是观察到孩子发展成熟后,自然而然的一个过程;而训练则显得过于刻意,往往伴随着一些不愉快的体验。

虽然我们的回答都是“如厕学习”,但就我所知的大部分孩子都接受过(或正在接受)让人感觉压力的“训练”。今天的内容写得很长,希望对大家有所帮助,让我们的孩子更加轻松、愉快的学会自主排便吧。

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