孩子晚上睡觉一直磨牙要怎么做（孩子晚上睡觉总是磨牙）

有些妈妈反应说，孩子在晚上睡觉的时候，时常发出磨牙的声音，刚开始会觉得孩子可能是在长新牙才会磨牙，或是只是孩子的正常身体反应，有的大人睡觉还会有磨牙呢，所以就不会太去在意这件事，但是小孩子如果经常性磨牙，那就应该好好观察了解下，是不是有潜藏着其他问题。

1.有的孩子在睡觉之前吃的太饱，或是吃过的东西还没消化，堆积的食物会刺激到肠道，睡觉的时候神经传到脑细胞内产生反射，就会出现磨牙的情况，所以晚上睡觉前，尽量不要给孩子吃太多食物，如果临时加餐也要在吃后间隔30-60分钟左右，再上床睡觉。

2.白天的时候爸爸妈妈都在上班忙着工作，晚上下班回来或是到了周末，才有时间陪孩子一起玩耍，如果晚上玩的时间太久、游戏运动过于激烈，会让孩子一直持续在兴奋的状态，又或是晚上看书学习时间过长，让精神过于紧张，也会出现磨牙的情况，睡前一定要保持平缓心情。

3.如果孩子平时有挑食的坏习惯，不喜欢吃蔬菜，就会导致身体摄取不到足够的钙、维生素和其他微量元素，营养情况跟不上，会引起面部咀嚼肌产生收缩，自然就会出现磨牙，对于孩子来说，补钙是一定要补足的，身体肌肉和骨骼都能发育的更好，身体也会更健康。

4.孩子磨牙最严重的情况，就是肚子里出现了蛔虫、蛲虫等侵蚀，在肠道里分泌出毒素，导致孩子消化不良、神经兴奋，后期严重的就会出现腹痛情况，一般来说2岁以上的孩子至少要1年打虫一次，孩子体质弱最容易被寄生虫侵袭，爸爸妈妈要注意观察孩子情况，严重的话要及时就诊。

5.给孩子睡觉的枕头要适合他的脖颈曲线，以免造成肩颈肌肉紧张，当孩子在换牙期间，确实容易造成晚上睡觉磨牙，要特别注意口腔的清洁，不要吃太甜的食物，每天早晚要按时漱口，每次饭后也可以使用清水漱漱口，能有效防止产生蛀牙，也对新牙长出有好处。