阿娇减肥21天瘦了（阿娇公开体重婚前要瘦至少5KG）

据台湾媒体报道，香港女星阿娇（钟欣潼）与未婚夫赖弘国即将在18日完成登记结婚，并在20日补办婚礼，如今距离婚期不到一个月，为了在婚礼当天可以呈现最好的状态，决定要减肥，她近日还特别在社交平台上公开了自己的体重，定下一个目标，在婚前一定要瘦至少5KG。

阿娇晒“婚前减肥日志”影片

阿娇20日在社交平台上晒出了一段“婚前减肥日志”的影片，并透露自己先前变胖了，“脸圆到不得了”，加上在不到一个月的就必须穿上婚纱，为了在婚礼当天呈现出最佳状态，她下定决心减肥，根据营养师所开的餐单用餐，加上运动，扬言势必要在婚礼前再瘦下5、6公斤。

影片中，阿娇也透露了自己减重的方法，除了控制饮食，按照营养师所开的餐单用餐，不吃甜食及戒吃淀粉，再加上运动，她在2、3天内已经成功减去两公斤。随后她还在镜头前公开了自己体重，目前51.3公斤的她，体脂指数是17.5KG，称希望在婚礼前瘦剩下45公斤。出道18年首度公开体重，让她也非常害羞：“第一次这么赤裸裸地跟大家分享我的肥，为了婚纱，这个月一定要减（成功）！”

不少粉丝看了以后，都纷纷送上祝福，但也有不少人大赞她其实看起来一点都不胖，但还是希望她可以在自己的大日子当天，达到自己最理想的状态，也分享了不少自己的减肥经验，意外掀起不少热议。

体重秤前惆怅的不仅是我们，这些明星减肥史堪称“不择手段”。从节食到断食、催吐，还有气功、按摩等方法，你能想到和想不到的减肥方法他们通通都用上了。

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