陈皮炒米姜茶功效与作用（自制陈皮炒米姜茶）

前几天淋了雨，虽然冲来了热水澡，但一直感觉身上微冷，肠胃不舒服，容易腹泻。

小毛病不喜欢吃药，就自己做了点陈皮陈皮炒米姜茶。

原料

小黄姜，比大肉就姜辣度多了

免洗大米

2010年份的陈皮

制作

无油无水的不粘锅里，放入姜片微炒再加入大米，不断翻炒。

看到大米开始变黄 后，放入切丝的陈皮，继续翻炒至微黄，关火，放凉就可以装密封罐了。

翻炒中，不能停哦

舀两勺炒米，加大约十倍的水，米煮开花就可以喝了。

炒过的大米有和胃的功效，对止泻也有一定作用，日常生活中受了风寒或者觉得胃胀不适，喝一碗暖暖的炒米陈皮姜水，真是幸福至极的事情。

[玫瑰]大米吸湿性很好，建议一次不要炒太多。

炒好的陈皮炒米姜茶

自己吃，就炒了半小罐