甘油三酯偏高是什么造成的（甘油三酯偏高的六大原因）

右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你

一般来说高甘油三酯和生活习惯有关，还有一些其它的原因也可以导致甘油三酯，但这是长期作用导致的。这么高的甘油三酯，单靠饮食调理不行，要服用药物同时饮食调理配合治疗。饮食调理不是说一个月或更长的时间完全不吃油和肉，这样的话会导致营养不均衡，导致其它的疾病。对于高甘油三酯的患者，建议饮食应清淡，少食或不食猪油，肥肉。以下内容为大家详细介绍该病患者的致病因素有哪些。

饮酒和抽烟可以刺激甘油三酯的加速合成；

（4）日常的饮食原因

平时的饮食是甘油三酯高的原因之一。当进食大量脂肪类、尤其是动物脂肪食品后，可测得体内甘油三酯水平明显升高；而过多的碳水化合物、尤其是加工精细的粮食进入体内后，则引起血糖升高，合成更多的甘油三酯。另外，饮酒可以刺激甘油三酯的加速合成；

（6）运动少的原因

很多孕妇恐怕运动或活动会导致流产，所以就尽量不运动，家务也尽量不做。研究表明，孕妇甘油三酯的水平会随着锻炼强度的增加而下降。如果孕妇在大多数时间内积极活动，每周锻炼时间超过13小时，其血总胆固醇和甘油三酯水平最低。而不参加锻炼的孕妇，其血总胆固醇和甘油三酯水平最高；

（5）平时生活情绪原因

要是人们长时间情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁，这些因素可使脂代谢紊乱。因此，导致甘油三酯高；