生理期是否能喝冷饮（生理期不能喝冷饮）

现在三伏天到了，气温炎热，每天都汗流浃背。很多人就会吃很多冰冰凉凉的东西来缓解炎热，但一直以来都有个说法，女性在经期不能喝冷饮吃雪糕，这到底是真是假？

有些阐述的不能喝的理由传得神乎其神，看着貌似很有道理，比如：经期喝冷水会导致子宫内血管收缩，血液循环变差，经血量减少，加剧痛经。

但从科学的角度来说，这个禁忌真的不靠谱...其实经期是可以喝冷饮的。

痛经一般分为原发性痛经和继发性痛经两类。原发性是指生殖器官无器质性病变；继发性则往往是由于体内脏器病变所致，如子宫内膜异位症、子宫肌腺症、慢性盆腔炎、子宫畸形等。大多数人的痛经都属于原发性。

这个痛感主要是与经期分泌的前列腺素过多，引起子宫平滑肌过强收缩及血管挛缩有关。并不是因为你吃的冷的食物进入到了你的子宫造成了痛经，而且吃的食物是到胃里面，并不会到子宫里面，但是如果喝冷饮后，肠胃易受刺激，就会容易引起腹泻等不适。

所以如果你有一个强大的肠胃功能，喝冷饮不会对你造成什么影响，但是如果你的肠胃比较脆弱，在天气炎热的经期期间，还是有必要克制一下。

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