吃什么菜去火效果最好（盘点可以去火的蔬菜）

西红柿：柿子常年可见，营养丰富他们也是清除热量和有毒物质的好帮手 ，下面我们就来聊聊关于吃什么菜去火效果最好?接下来我们就一起去了解一下吧!

吃什么菜去火效果最好

西红柿：柿子常年可见，营养丰富。他们也是清除热量和有毒物质的好帮手。

芹菜：清热解毒，芹菜含有许多可以刺激胃肠蠕动，缓解便秘的粗纤维。

萝卜：如果想和“降火”能力竞争，绿萝卜是最好的，其次是红皮白心萝卜。

绿豆：绿豆具有清热解毒的功效，减少火灾是一个杠杆。

荸荠：具有清热解毒、下火润喉的功效。

莲藕：具有防止中风、提神醒脑、清热下火的功效。