谚语什么冬练三九（冬练三九后面是什么）

冬练三九对应的一句俗语是夏练三伏，下面我们就来聊聊关于谚语什么冬练三九?接下来我们就一起去了解一下吧!

谚语什么冬练三九

冬练三九对应的一句俗语是夏练三伏。

意思是三九和三伏是一年中最冷和最热的时候，勤奋的人这么极至的温度都在锻炼。在数九寒冬之际，练武不仅能增强体质，还能锻炼人们不怕严寒的坚强意志。增强身体对寒冷的适应能力。由于全身剧烈地活动后，呼吸加深，消化能力加强，新陈代谢旺盛，改善了身体条件，健康水平和运动成绩就会随之提高。