中渚穴位的准确位置及功效（15个超级有效穴位之中渚穴）

中渚穴

中，与外相对，指本穴内部。渚，水中的小块陆地或水边之意。

出自《灵枢·本输》，别名下都，是手少阳三焦经的常用腧穴之一。

该穴名意指三焦经气血扬散的脾土尘埃在此囤积。本穴物质为液门穴传来的水湿之气，至本穴后，随水湿风气扬散的脾土尘埃在此冷降归地并形成了经脉水道穴旁边的小块陆地，故名。

位于手背部，当第4掌指关节的后方，第4、5掌骨间凹陷处，下为第4骨间背侧肌；有手背静脉网、掌背动脉分布；布有尺神经皮支和尺神经肌支。

主治

1. 头痛、目赤、耳鸣、耳鸣、耳聋、喉痹等头面五官疾患；

2. 肩、背、肘、臂疼痛麻木，手指不能屈伸；

3. 热病。

按摩

食指弯曲，用指头旁侧边缘垂直揉穴位，有酸胀和痛感。先左后右，每天早晚各揉按1次，每次揉按1～3分钟。

治疗功用：清热通络，开窍益聪。



欢迎关注《91健康助手》

本着“就要健康”的理念，秉承“互联网 产品 服务”的宗旨，创建“91健康助手”以服务用户为主导，了解和预防亚健康，打造大健康资讯平台！

内容仅供学习参考，如果您需解决具体问题，建议您详细咨询专业的医疗机构。如果您觉得这篇文章对您有帮助，别忘了点赞分享给您身边的朋友！