马思纯15种减肥方法（马思纯快速减肥的方法）

马思纯无论在颜值上还是在演技上都获得了公众的认可，又凭借《七月与安生》获得了金马影后。近期又因为其减肥再次获得了赢得了公众的眼球。下面和小编一起看看他是怎么减肥的吧。

第一、少吃主食每天一顿饭维持之前体重

减肥没有途径，就是尽量少吃，然后进行适当的运动。这个阶段的马思纯运动量没有之前那么大了，但还是会坚持每天只吃一顿，但这一顿会吃自己想吃的东西（也要适当的满足自己啊！）然后就是注意浮肿的问题！

第二、偶尔进行小突击

偶尔突击，需要参加重大活动的时候就会饿上几天，一周都不吃饭，为了看起来更好看。当然这个不推荐小伙伴参考啊！！毕竟明星有时候的确没办法。。但我们还是尽量不要尝试哦！

第三、按摩加速血液循环健康减肥从内调

后来，马思纯也找到了适合自己减肥的方法，那就是按摩！例如手腕、脚腕比较粗，按着感觉有些硬的话，那就说明你的身体淤堵了！就比别人更容易发胖。用小滚轮，经常在这些地方滚一滚，能够加速血液循环，更多的代谢热量噢！当然日常也要注意适当的控制饮食，这样就能更加健康的保持身材啦！