宝宝吃什么有营养（宝宝吃什么好）

宝宝应该多吃牛羊肉，鸡蛋，牛奶，以及豆制品，菌类等，这一类的食物合理摄入，才能保证身体所需营养，下面我们就来聊聊关于宝宝吃什么有营养?接下来我们就一起去了解一下吧!

宝宝吃什么有营养

宝宝应该多吃牛羊肉，鸡蛋，牛奶，以及豆制品，菌类等，这一类的食物合理摄入，才能保证身体所需营养。

同时还需要合理摄入果蔬一类的食物，如青菜，油麦，花椰菜，橄榄菜，莴笋，香蕉，苹果，橘子，葡萄等等，以保证体内有足够的蛋白质营养同时，还不能缺乏维生素等身体所需的必要元素。以上这类食物安排合理摄入，才能做到是最有营养的食物。