秋天适合湿气重的喝的花茶（伏天消暑祛湿首选五花茶）

马上进入三伏天了，全年最热的时候即将到来。这个时节，广东的气候特点就是湿热，应该怎样进行养生呢？广州中医药大学黄帝内经教研室的温伟强教授就给我们推荐了一款茶疗——五花茶。

所需材料：

木棉花、鸡蛋花、菊花、金银花和葛花。

制作方法：

用90度以上的开水，冲泡5分钟左右即可饮用。

功效：

木棉花有清热利湿、解暑的功用，最合适大暑天煲水或者煲汤饮用；金银花性甘寒，功能是清热解毒、消炎退肿；菊花可以清肝热，针对肝火燥热疗效尤其明显；鸡蛋花有芳香化湿的作用，促进脾胃功能，提高人体的代谢，把湿排出体外。

指导专家：温伟强，广州中医药大学黄帝内经教研室教授。擅长慢阻肺（呼吸道疾病）肝胆疾病、胃炎病等。

（记者：谢永琳 编辑：叶锦波）