炒米茶怎么做好喝又简单(炒米茶的做法和功效作用)

关于中国的茶文化,大家想到的肯定是绿茶、红茶这些大的茶种,其实在现代来说,茶的定义已经非常的宽泛,茶品的多样化也造就了不同的茶品的出现。今天要为大家介绍的这种茶品,也不是我们一般意义上的一种茶,而是最近很流行的炒米茶。大家一定很想了解这种茶种,那么在接下来的内容中,小编就要为大家详细的介绍一下炒米茶的做法和功效作用了,希望大家能够更加的了解炒米茶,而不是盲目的跟风,一起来看看吧。

炒米茶怎么做好喝又简单(炒米茶的做法和功效作用)(1)

炒米茶的做法和功效作用

1、炒米茶的做法很简单,也就是字面的意思,把大米煮成饭,然后晒干成米干,最后放在大锅里放入一部分干净的沙子,最后密封起来。等到要饮用的时候,取出若干放入沸水中泡制一会就可以拿起来饮用了,端的味道清香怡人,令人为之一振。为了味道的考虑,也可以适当加入一些芝麻、炒虾等佐料。

2、炒米茶最被人追捧的就是它的减肥功效。我们都知道米饭之所以热量大,容易增肥是因为富含淀粉。而炒米茶在制作的工艺中我们不难发现,因为不断地翻炒所以大米中的淀粉已经被破坏、分解了,那么自然就无法让人啼摄入淀粉这种物质,反而变成了一种活性炭,因此人们即便是经常饮用炒米茶,也不用担心变胖,因为变胖的源头没了,自然就不会起到增肥的作用了。

3、而且炒米中变成活性炭这种物质,可以粘附在人体的体内中,将我们内脏中的一些毒素以及脂肪等物质排出体内。也就是我们俗称的刮肠刮油。而且炒米茶是一种消暑止渴的茶饮,在夏季饮用尤其清爽,而且不用担心多应用对肠胃道造成伤害,炒米茶反而是一种可以保护肠胃道健康的茶饮。

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