推算排卵期的正确方法（如何计算自己的排卵期和受孕最佳时间）

排卵期是怎样计算的呢？

计算方法是上次月经来潮日加上月经周期减14天

那么受孕期是怎样计算的呢？计算方法是排卵期加或者减三天， 也可以通过阴道分泌物来推测，排卵期排卵期，阴道分泌物通常比较多，且稀薄透明拉丝状，这样的白带有利于精子的游动。

基础体温测定，排卵期前一到两天和排卵当天。基础体温是一个月经周期中最低的，上次排卵后体温开始回升，并维持相对稳定的高温性，直到月经来潮，体温开始下降，并维持相对稳定的低温下，直到排卵，如果受孕了，月经停止，继续维持高温，像正常排卵，

阴道排卵期阴道出血

这种情况比较少见，但有的女性会在排卵期出现阴道少量出血，也称月经中期出血。如果你常常在月经中期有极少量的阴道出血，且被医生证实是排卵所致，就可以据此推测自己的排卵期。

B超监测排卵，

B超监测排卵，这种情况只适合在医疗在治疗不孕中使用排卵药时。或受困或受孕困难的女性或卵泡成熟度不佳，需要找优势卵泡的情况。

性格改变，

有的女性在排卵期出现类似经前期紧张综合症的症状，如心情低落或脾气暴躁，情绪波动较大，但这种情况多发生在月经来潮前几天，而不是排卵期，

小腹隐痛这种情况也不多见，但确实有个极个别女性在排卵期前后卵泡破裂，导致少量出血而引起小腹隐痛。

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