试孕期间能喝湿茶吗（准新妈妈能否喝茶）

关于孕产期是否适合喝茶的争论，一直众说纷纭，各持己见。其实，这个话题一直未能在人们的思想行动上面达成一致，那么孕产期是该滴茶不沾还是嗜茶不减呢？今天小编来和您说说。

网络观点

纵观网络上关于孕产期间是否能喝茶的讨论，可以得出大致观点：

1.孕产期最好不要喝茶；

2.假如本身饮茶习惯已根深蒂固，那可适当饮些淡茶，忌饮浓茶。

| 2.茶多酚 |

对于哺乳期女性：浓茶中茶多酚含量较高，一旦被哺乳期妇女吸收进入血液后，便会收敛乃至抑制分泌，最终影响奶水的分泌。

通过分析完一系列说法后，最终得出结论：孕产期间最好不喝茶，尽量少喝茶。

两种类型的孕妇，如何饮茶？

在茶圈分为两种类型孕产妇：

1.“茶叶可有可无型”孕产妇

2.“爱茶如命型”孕产妇

对于第一类准妈妈们，大多平时不怎么喝茶，在孕产期间，只要稍加克制，就可以远离茶水，非常容易。

可对于第二类“不可一日无茶”的准妈妈们，戒茶确实是一大难事，研究表明，平时喜好饮茶的人的体质其实可以完全适应茶了，在怀孕或哺乳期间，只需注意饮茶的量且尽量保证茶汤清淡就好。

孕产期间该怎么喝茶，也是因人而异的。唯一原则：少些，再少些；淡些，再淡些。寒性体质、平时喝茶少的女性，孕产期间应尽量少喝茶或不喝茶；而平时喝茶多、体质较好的女性，孕产期间也不一定要完全戒茶，控制数量和浓度即可。

最后强调，因为咖啡碱对婴幼儿神经系统发育的影响是比较明确的，虽然个体差异是存在的，但准（新）妈妈们为了宝宝，还是要尽量避免咖啡因的摄入哦~

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