秋季吃粥有什么好处（粥是最养人的秋天）
准备材料：淮山药10克 红莲子10克 芡实10克 白茯苓10克 猪小肚3只
把这4种材料提前泡半小时
猪小肚加入面粉，白醋，把里面也反出来抓洗干净，去出多余的油脂。
水烧开后放入猪小肚，姜片，料酒去腥味，煮10分钟，过一下凉水
猪小肚切丝
煲2小时
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