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“落雨大,水浸街......”

这两天伴随着冷空气

广东沥沥雨下个不停

寒湿、阴冷联袂主演

倒春寒

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广东于3月24日起进入

2022年汛期

截至24日8时

全省一半以上国家气象站点

日雨量超过38毫米

同时,未来一周降雨较为频繁

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但,好戏还在后头

如果只是冷雨相伴

你就太小看广东天气了

先来一波温度过山车

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25日开始气温明显回升

全省温度由个位数迅速升至30℃以上

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想来就来

想走就走

忽冷忽热

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未来几天降水频繁

今日,广东省雨水依旧在线,中北部将有大到暴雨局部大暴雨,部分市县伴有雷电、6~8级短时大风等强对流天气;雨雾天气,道路湿滑,能见度差,驾车出行要降速、控距、亮尾。

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26日,粤北、珠三角中北部市县有大雨局部暴雨,粤西多云间阴天为主有分散阵雨,其余市县阴天转中雨局部大雨。

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27日,珠三角中南部、粤东、阳江、茂名有大雨局部暴雨,并伴有局地强对流天气,其余市县阴天有小到中雨局部大雨。

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这时候的广东

满满的

水 沝 淼 㵘

shuǐ zhuǐ miǎo màn

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温馨提醒:

广东省已进入强对流和强降水天气多发季节,未来几天降水频繁,请注意防御:

前期降水已导致土壤含水量较多,后期降水落区重叠,需注意防御强降水及其导致的城乡积涝、山洪和泥石流、山体滑坡等地质灾害。

厂房工棚、临时构筑物、户外广告牌、树木以及户外防疫执勤点、检测点人员需注意局地雷电和短时大风带来的影响。

雨雾天气多,广东省陆地和海面能见度低,需注意海陆交通安全。

随着气温回升,加上高湿度

是的,大家熟悉的回南天

也要出现啦

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这个时候,你想要的是

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放错

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广仔推荐除湿好物

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物理除湿:

湿气大,衣柜里的衣服摸起来都是湿的,咋办?打开空调抽湿、干燥机除湿干衣,除湿器已经成了市民家中必备小家电。

除了小家电,很多人选择购买悬挂式除湿袋、摆放式除湿盒,可多处摆放除湿:每个衣柜挂一袋,卫生间挂两袋,书桌下放两盒。除湿袋分为吸湿和放水两个部分,吸湿区里面是氯化钙颗粒,直接悬挂即可。除湿盒和除湿袋原理相似,除湿盒分为两层,上面一层放着氯化钙颗粒,下面一层用来集水,打开盖子后需要撕掉铝箔纸,再盖上盖子除湿。

除湿袋和除湿盒虽然好用但方法不对也有危害,它们都含有氯化钙,所以要保持吸湿剂妥善存储在容器内,避免与人体皮肤及眼睛直接接触。

此外,除湿剂使用的时候需要注意不能靠近燃气灶、热水器等热源,要保持出风口的通畅。

中医除湿:

艾草有一定温阳祛湿的功效,但主要驱除的是寒湿。而且需要作用于特定的穴位,不是随便贴敷就能达到祛湿的效果。

专家建议可按揉曲池穴位来清热利湿。屈肘时,肘弯横纹尽头处就是曲池穴,可以起到清热利湿、增强脾功能的作用。

专家指出,目前的天气,应避免进食煎炒油炸和湿气的食物和水果,如炸花生、烧鹅、烧乳猪、香蕉、芭蕉、大白菜(寒湿)、芒果等一类食物。

最常用的春季祛湿食疗方中,薏米和赤小豆是比较“出众”的“主角”,下面介绍两款简单的薏米食用法↓↓

淮山芡实薏米汤

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材料:淮山15克,芡实15克,炒薏米15克,炒白扁豆15克,北芪12克,白术10克,猪排骨200克。

做法:先用水浸泡淮山,以去掉硫磺之味。白扁豆、薏米不放油用小火炒至微黄(若买到炒制过的白扁豆和薏米则不用再炒),猪排骨洗净血污并斩件,芡实、北芪、白术用清水洗净,然后将全部用料放进汤煲内,用中火煲1个半小时,调味即可。

功效:此汤有健脾醒胃、去湿抗疲劳作用,对于脾虚湿重、精神不振者尤宜。

赤小豆煲鸡

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材料:赤小豆90克,母鸡1只。

做法:母鸡处理干净,将赤小豆放入鸡腹内,用竹签将鸡腹切口闭合,加入适量的水煲汤,食用时加入适量的食盐及调味品,食肉喝汤。

功效:补中益气、健脾利湿、利尿消肿的功效,对春季四肢浮肿、手脚沉重及腰部有重坠不适感等症状有效。

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来源 | 广东天气、南方 客户端、广东中医药

编辑 | 张俊伟

校对 | 符如瑜

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