喜欢吃香菜有什么好处和坏处（经常吃香菜会怎样）

香菜一直都是一种，比较具有争议性的食材，喜欢吃香菜的人有不少，抗拒吃香菜的人则是更多，而且两者都是非常极端的，前者的话可以说是巴不得，每道菜里面都有香菜这玩意，那是越吃越香，而后者的话，你就别提吃了，老远处闻的那个味道你就受不了了好吗？

今天我们主要说的就是香菜，但是我们不讨论它的味道好坏，大家口味不同，这没什么好说的，我们今天主要要讲的就是，经常吃香菜会怎样？哪些人不适合吃香菜？

一、经常食用香菜的好处

1、食欲变好

香菜之所以被用来提味，那是因为它有着一股极其特殊的气味，这种气味其实对于我们的味蕾，是有着一定的刺激性的，这也就代表着它可以帮我们增强食欲。

2、促进血液循环和健胃

这是已经被研究证明了的，吃香菜的好处，如果你的体质偏寒的话，香菜可以很好的进行调理，手脚冰凉的现象它都可以进行改善，同时它可以助力与你的肠胃蠕动，也就是说它有着健胃的功效。

3、增强体质

很多人都因为香菜的味道而忽略它的内在价值，其实香菜中的营养成分那是一点不少，各种矿物质以维生素都是有的，可以很好的帮助你补充所需营养，从而增强到你的体质。

二、那些人不适合吃香菜

1、口臭狐臭

首先建议有口臭和狐臭情况的朋友们，香菜最好就不要多吃了，因为这可能会导致情况加剧。

2、严重龋齿

有着这种情况的吃货们，香菜也是要尽量避开的，因为毕竟现在还是具有着一定刺激性，如果你有着严重的龋齿，过量食用香菜，可能会导致疾病加重。