周末的放松与惬意（周末的极简生活）

引言

周末，一个人在家，很适合做极简活动。

绿植极简

家里的琴叶榕没有挺过去年寒冷的冬天，我一直没有丢弃它，心中存了一丝救活它的念想。

时间证明了它没有再发出生机，但3个月后它还“残存”还留在阳台上，似乎表明我内心对过去的执念。

枯叶

趁着周末打扫房间的契机，我将枯萎的琴叶榕从家中清理出去，和去年陪伴我们一家的绿植说再见。

我还记得去年的夏天，我和妻子到春天花乐园看花，花了一个下午时间最终选中了这盆绿意盎然的叶子树。

为此，我曾在一篇文章中赞美它给生活带来了新的体验。

这棵树从我的阳台上消失，但它也教会我世事无常，没有什么是万年长青的。

我们的生命总会碰到悲欢离合，学会平和地接受一个事实——分离才是生活常态。

正值夏日，原本放琴叶榕的地方，如今换成散尾葵。一份新的绿色在房间里生长开来。

散尾葵

衣物极简

不念过去，不畏将来。

或许正是为了达到这样的生活状态，才需要不断地践行极简生活。

每当换季，我会发现很多衣物可以被清理掉。

那些度过了一个秋天后，再没有穿过一次的衣服，可以和他们说再见了。

秋天

处理他们的方式，我倾向于在网上找旧衣物回收平台，这样的处理会更为专业靠谱。

以往直接放置在小区楼下的回收箱，却因为物业长期处理而导致堆积为患。

把自己的不要的物品换个地方，继续发挥它剩余的价值，比直接丢弃掉感觉更好。

书房极简

一张清清爽爽的书桌，对于一个爱看书写字的人来说，这种喜爱之情，就像鱼儿在喜欢一条清澈的小溪。

我把书桌清理干净，舍掉多余的纸张、不再翻看的练习册子、几乎永远不会光顾的书。

桌面只剩打字用的电脑、喝水的茶杯、和日历记事本。

我认为这就是极简书桌该有的样子。

干净的桌子并不会使写作变得简单，但会消除内心的杂念，使得写作的过程更为专注。

干净的书桌

我认为，不用每天或每周都去整理书桌，每月深度地整理一次书房就好。

深度整理，指的是把书房的每一个细节都尽可能地照顾到，清理掉阻碍你思绪的物品。

把书籍和工具按照自己喜欢的方式摆放，让他们尽可能地方便取用而不是美观。

深度整理，也意味着这是一次身心合一的梳理。

既梳理了书桌和书架，也梳理了自己的内心。

没有什么是永远一成不变的，书桌的布置也需要适应主人自我的变化。

自我是在不断更新迭代的，因此，书架上书籍的配置就有必要调整。

把书房物品和自己再次连接起来，然后享受阅读，享受写作，岂不快哉！

书桌

卧室极简

很多时候，我们会拓展卧室的功能，玩手机、看电视、读书写字，似乎睡前的活动为我们的人生争取到了更多的时间。

我们似乎不愿错过很多精彩的事，而迟迟不想睡觉。

周末尤其如此。

事实上，减少消遣的活动，我们并不会错过什么精彩内容。

我们只是把精彩的时刻，留给更加精力充沛的第二天。

学习正念后，我明白了活在当下的状态：

在吃饭的时候只想着吃饭，睡觉的时候只想着睡觉。

王阳明诗云：

饥来吃饭倦来眠，只此修行玄更玄。 说与世人浑不信，却从身外觅神仙。

入眠

正如樊登说的：高级的东西，总是即简单又困难。

吃饭的时候只觉察吃饭的感受，困了就安心地入睡。

看似简单，但却是绝大部分人难以做大的事，甚至需要靠一生的修行才能体会其中的真谛。

王阳明的心学，讲求的知行合一的境界，其中一层含义可以理解为自己的念头和行动合一。

给自己创造一个纯粹的睡眠空间，卧室里没有娱乐和工作，只有纯粹的休息，这也是一种简单的知行合一。

当我这样做的时候，很自然地得到了更好的睡眠质量，所谓舍得，或许正是如此。

舍得

结语

极简周末的时光中，我体会到了生活的单纯的快乐。

借用一首简单的小诗来结尾，为极简周末打上一个漂亮的蝴蝶结。

当然我想要过极简的生活

懒惰说：这太痛苦

梦想说：事在人为

欲望说：这是一种压抑的生活

觉知说：事在人为

自卑说：这是有钱人的游戏

自尊说：事在人为

贪念说：这太考验静心

正念说：事在人为

极简，使我保持对想要的生活的觉知，这很难也很简单，这是一场活在当下的修行。

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作者简介：简沐文。喜欢思考生活方式，热爱写作。

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