最奇葩的卡路里（100卡路里究竟长啥样）

2018年开年许下的减肥20斤

果不其然

又双叒叕失败了

俗话说的好

一入美食深似海

从此减肥.....

减肥是个神马东西？

能吃吗？

不过，虽然不忌口

但是吃什么都是点到为止

这肥到底怎么就非我不可的不走了呢？

直到看见这份

“100卡路里食物图鉴”

我好想知道一些了不起的东西

所以，你知道100卡路里

究竟是什么概念吗？

100卡路里=半个玛芬蛋糕

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不夸张这种蛋糕我都是5个起吃

100卡路里=1/4个巧克力牛角面包

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也就是一口的事儿

100卡路里=大半罐可乐

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吨吨吨~恭喜你喜提100大卡

100卡路里=一小串葡萄 一个苹果

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这顿饭后甜点还是比较划算的

100卡路里=一勺冰淇淋

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还没凉快呢

告诉我这就到100卡了？

100卡路里=200ml的橙汁

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女士，是你的橙汁儿

100卡路里=一根香蕉

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看来吃水果还是蛮良心

100卡路里=一个鸡蛋 一条全麦吐司

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简易早餐了解一下

100卡路里=一个苹果 125克脱脂酸奶

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这难道不会越吃越饿嘛？

100卡路里=几十个桑葚

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输在体积，赢在数量

100卡路里=一盘黄瓜胡萝卜 36克土豆泥

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这个也将就能吃个半饱吧

100卡路里=4个桃子

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这是目前看来

唯一能吃饱的了

100卡路里=1.5块夹心饼干

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一次吃一包的我有些慌

100卡路里=半块巧克力奶油蛋糕

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这饭没法吃了

100卡路里=150ml巧克力奶昔

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我还是喝橙汁吧

100卡路里=一杯啤酒

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我成年了，我不喝橙汁了

100卡路里=23克薯片

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偶尔解解馋还是可以的

100卡路里=一根巧克力棒

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一次吃下1000大卡不是问题

100卡路里=125ml的白葡萄酒

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我还是喝啤酒吧

100卡路里=一盘草莓

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这个我pick了！

100卡路里=1.5条培根

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什么？！

100卡路里=一把葡萄干

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果然不如吃新鲜的葡萄

100卡路里=一把瓜子仁

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不瞒你说，我都是一把一把吃的

100卡路里=4.5颗巴旦木

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连牙缝都不够填的

100卡路里=4.5个核桃

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加上巴旦木一起都不够我吃的

100卡路里=一勺花生酱 一片全麦面包

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不想说话了

100卡路里=6.5颗棉花糖

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果然糖类碰不得

100卡路里=7颗水果糖

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爱吃糖的朋友们

自求多福吧

100卡路里=10片黄瓜 一块土豆泥燕麦饼干

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说多了都是泪

100卡路里=2块黑麦饼干 80克奶酪

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简直要哭了

100卡路里=8个杏脯

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那我不如去吃8个杏子

100卡路里=一小块巧克力

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真是一份沉重的甜蜜负担

看到这里你可能会质疑

随便吃点就100大卡了

那应该消耗掉100大卡也很容易吧

emmmm........也就是

蹬车12分钟

跑步13分钟

打羽毛球15分钟

跳绳17分钟

游泳21分钟

打高尔夫30分钟

逛街33分钟

练习瑜伽48分钟

打保龄球60分钟

......

来源：环球旅行

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