感恩日记20篇(我坚持写感恩日记9个月了)

从小到大,父母和老师就教育我要懂得感恩。我接受过很多慈善基金会和社会爱心人士的帮助,被浓浓的爱所包围,无形之中我拥有一颗感恩的心。而且我又时常练习感恩,那么我的感恩之心就更加强烈了。

我是从去年8月20日开始,下定决心要坚持写感恩日记的,不知不觉已经记录了9个月了。这个微小的习惯影响了我生活的方方面面,也改变了我的心态。

感恩日记20篇(我坚持写感恩日记9个月了)(1)

激发我写感恩日记的动机是源于一本书,它是朗达.拜恩所写的《魔力》。书中介绍了28天的“魔法”练习,我被它深深吸引住。行动力一向比较强的我在看完书后马上做了练习。第一天的练习正是思考自己的梦想。当我静下来想这个问题的时候,我的梦想蓝图并不是很清晰,后来我围绕着健康、事业、金钱、个人渴望等多个方面,认真用笔写下了自己的梦想。

感恩日记20篇(我坚持写感恩日记9个月了)(2)

随着我感恩的次数越来越频繁,我更加懂得感恩对实现梦想的重要性。要想获得什么,那么就得去感恩它。

刚开始写感恩日记的时候,觉得会有些别扭,一些我觉得理所当然的事情,被我逐一写进了感恩日记中,后来我慢慢找到写感恩日记的感觉,所写的文字也越来越有温度和力量。有时候翻开过去写的日记,心里都会有一丝丝感动。

我不仅感恩自己拥有的健康,更感恩身体的每一个器官和组织。我还感恩逝去的爱情,感恩从过往失败经历中得到的经验和教训。感恩我生命中遇到的贵人,感谢TA们曾经给予我的帮助。因为我知道,每一个人的出现都是缘分,都有原因,都值得感恩。TA们身上的闪光点,以及那些美好的瞬间,都值得日日歌颂。

感恩日记20篇(我坚持写感恩日记9个月了)(3)

感恩影响了我的思维认知,它让我学会用辩证性思维看待问题。每天都会发生大大小小的事情,或是正面的,或是负面的。透过感恩,我不断挖掘人心的温暖,也变得更加热爱生活了。无论是隔离期间抬头望见的一朵白云,还是朋友一句真挚的问候,我都会用一颗感恩的心去对待,因为我觉得这就是生命的馈赠呀!

感恩日记20篇(我坚持写感恩日记9个月了)(4)

最重要的是我变得快乐了。每当自己能量不足的时候,我会打开一篇篇感恩日记,这让我感觉心里很富足,原来每一天我都在迎接生活的小惊喜。

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感恩不仅让我获得快乐,它还帮助我实现了许多愿望。吸引力法则只能吸引你已经拥有的事物来到你身边,而感恩恰恰可以帮助你产生这种“已经拥有”的感觉。也只有当你好的感觉时,你才会吸引来好事。形成一个正反馈。

从去年暑期顺利拿到驾照,返校比赛拿奖。到今年意外得到实习机会、收获幸福爱情。我感觉自己的人生就像开了挂似的,自带“锦鲤”体质。举个栗子,2021年末的时候我就特别希望自己在大三寒假,能够拥有一份产品经理的实习经历。当时我并没有太大把握,于是我就先从感恩过往的工作经历开始,在感恩日记里写下:“感恩我在A公司拥有一断运营的工作经历”、“感恩我能在上海GDG当了3年的志愿者”....先提升自己的能量和频率,这样也有助于找到自己理想的工作。

果然,我在今年寒假的时候就收到了两家公司的面试邀请。之后我全程保持积极向上的状态,把握好每一次积累面试经验的机会。在之前“下订单”后,我就在潜意识里忘了它,全身心为自己的目标而付诸行动。最后,我很顺利完成了我的PM实习,满载而归回到学校,目前也是处于远程实习的工作状态,整个求职过程还是蛮顺利的。

感恩日记20篇(我坚持写感恩日记9个月了)(6)

像这样通过感恩练习,运用“吸引力法则”实现愿望的事情还有很多,涵盖了我的学习、工作和生活。每当愿望实现的时候,我的内心会感到很喜悦和满足,成就感也会油然而生。当然,我们做这个练习的时候,最好放下自己的功利心和所有期待,全身心沉浸在爱的氛围里,这样我们才能更接近梦想的频率。

其中让我感触最深的就是关于感恩金钱的练习。自从开始写感恩日记后,但凡我获得的每一笔收入,都会把它写进我的感恩日记中。就这样一天天的积累,潜移默化的影响了我的金钱观。我感恩金钱为我的生活带来了便利,也感恩金钱帮助我买到想要的东西。

在我的观念里,无论收到的金钱多或少,都值得去感恩。父母寄给我的生活费时我会感恩;在某平台上得到收益提现成功我会感恩;每月发工资的那一天我既开心又感恩。

哪怕我现在还没有达到理想的收入,我也不急不躁,脚踏实地做好眼前的事情。因为我深知只要对金钱有一丁点”抱怨“”嫉妒“等不好的思想,那么就阻止金钱向我们流入。

尝试去感恩金钱,你会发现自己“富裕”不少。哪怕腰包里的钱没有明显增多,你也可能会发现自己在某方面的开销少了,亦或是萌生了新的赚钱思路和灵感。这难道不是财富增加的信号吗?

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只要你有一颗感恩的心,感恩练习的工具并不是那么重要。我大多是用笔记工具写感恩日记,一方面是我比较懒,另一方面是我想永远保存这些美好的记录。也方便自己时常翻看,获得正面的能量。但是如果能用手写最好,这会更有感觉。

最初我都是用微信朋友圈发感恩日记,然后保存在自己的私密空间里。直到今年2月,我开始结合幕布,将每日感恩纳入日常复盘的一部分,然后再像往常一样,封存在朋友圈里。

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写感恩日记已经成为我每天必须要做的一件事情。即使没有打卡提醒,我也能够坚持下去。因为做这件事的时候,我没有任何压力,不需要把文字写得多华丽,我感到很放松。只要自己有任何感到快乐的事情,都可以记录下来,去表达那份美好和真诚。

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