淋巴结节前列腺结节严重吗（前列腺不好淋巴有结节）

前列腺是男同志的多事之地，它是否健康对男性来说，十分重要。今天给大家分享一个疏通我们前列腺方法，对前列腺问题的预防和调理都非常有帮助，30岁以后都可以多做做。

这个方法就是有十指指尖敲击腹股沟中间的位置。坚持敲击能疏通中焦，改善前列腺问题。

具体的步骤如下：

1、首先，正在凳子上，人保持正直，不能靠背，大腿与地面平行。注意：不要整个屁股坐到凳子上，大概坐一半就行。

2、左右手五指并拢，像一个爪子一样。敲击的部位就是腹股沟中间的位置。敲击的力度以自己感到舒服就行，不要盲目追求过于大力的动作。

3、左右手同时对腹股沟的位置进行敲击，连续敲击49下。每天可以进行2-3次！

有些人一开始敲击的时候，会感觉比较痛，都是正常的，坚持敲击3-5天，疼痛感就会消失了。也有些人刚开始的时候承受不了太多次数，可以先敲击21次，然后慢慢增加敲击的次数。

这个动作对前列腺问题的调整和预防都是非常好的，除了男性可以多做，女性朋友也一样可以多做这个动作，因为这个位置，对应的是女性盆腔附近，同时，也是一个人淋巴结集中的地方，把这里疏通了，中焦也通了，对很多女性的问题也能迎刃而解，坚持做，淋巴结肿大，淋巴结结节等问题都会有明显的改善。