吉娜下蹲动作图解（徐睿知的蚂蚁腰）

最近，《妻子的浪漫旅行》第四季正在热播中，相信看过节目的小伙伴都对朗朗和吉娜这对夫妇印象深刻。朗朗和吉娜可谓是国际钢琴领域里有名的金童玉女，不仅有才还有颜，夫妻之间甜蜜的爱情也是羡煞旁人，虐死了一大批网友。

在节目中，吉娜凭借着软萌的性格和可爱的东北口音，瞬时间圈粉无数。但最受人关注的还是吉娜完美的花瓶身材，特别是吉娜那细到令人窒息的巴掌腰。

其实，从吉娜公布与朗朗结为夫妇，走进公众的视野开始，她完美的花瓶身材就一直受人关注，巴掌腰也上过了好多次热搜。

但是，好身材并不是天生的。吉娜也曾在采访中表示，自己以前是个小胖子。网友们也顺势扒出了吉娜以前的照片，不禁感叹：原来女神从前也是一个身材平平的路人。

照片中的吉娜，难掩少女青涩，脸上还带着明显的婴儿肥。体态并没有现在好，甚至有些驼背，肚子上也堆积着一小圈赘肉。

厚实的双肩和粗壮的双臂更是为身材增加了几分笨重之感，虽然说是微胖类型，但是气质和现在却差了十万八千里。

为了让自己的身材比例更加完美，练就出众的气质，吉娜开始去健身房雕刻线条。从最简单的跑步开始，然后再搭配其它塑形动作，例如深蹲和瑜伽。在饮食上，吉娜只关心摄入量和营养均衡，做到健康饮食。

这样有才华、有颜值、有身材，又自律刻苦的女神，谁能不爱呢？连小编也要沉沦了！

与吉娜一样因身材上热搜的女神还有韩星徐睿知。

最近正在热播的韩剧《虽然是神经病，但是没关系》，因为新颖的题材和实力派的演员，频频登上热搜。

在剧中，徐睿知把一个反社会人格作家的“狂、酷、拽”演绎的淋漓尽致，网友直呼：“姐姐好A，我可以！”

而随着剧中徐睿知道具服的变化，网友也注意到这位实力派的姐姐除了有演技，还有着绝美的身材比例。大家都纷纷表示，“姐姐明明可以靠颜值吃饭，偏要靠才华！”

在播出的《虽然是精神病，但没关系》第六集中，徐睿知穿着全粉红的套装亮相，网友立刻注意到她那细到不合理的小蛮腰。

不论正面、侧面都超腰瘦，这一幕马上把她送上热搜：“徐睿知腰围”、“徐睿知腰”成为韩国讨论区的热门关键字，网友不可置信地大呼：“是有上CG吗？”。

微博上也有很多柠檬精表示，“姐姐的腰不是腰，是塞纳河畔的弯刀”

与吉娜不同，徐睿智好像没有并没有经历过少女发胖的尴尬阶段。她自己也坦言，自己是受家族遗传影响的易瘦体质，天生就是瘦子。但是她并没有因为天生的身材优势而放弃后期的努力。

为了拥有更好看的身材曲线，她也会经常去健身房健身。

好身材绝对不是单凭嘴上说说就可以得到，还是要靠努力锻炼才行。

所以，姐妹们还在等什么，管住嘴，迈开腿，赶紧动起来！你就是下一个细腰的代言人！