吃东西不消化怎么办（吃什么容易消化）

吃了东西以后不消化，建议患者可以适当的增加活动，这样有利于促进胃肠蠕动、胃排空，可以缓解消化不良、腹胀等不适感另外也可以应用一些增加胃动力的药物，而缓解由于动力或者排空异常引起的消化不良还可以口服一些促进消化的药物辅助消化，从而达到改善嗳气、早饱、腹胀等消化不良的症状若患者在应用上述方法以后得不到明显的改善，建议患者酌情前往医院就诊，下面我们就来聊聊关于吃东西不消化怎么办?接下来我们就一起去了解一下吧!

吃东西不消化怎么办

吃了东西以后不消化，建议患者可以适当的增加活动，这样有利于促进胃肠蠕动、胃排空，可以缓解消化不良、腹胀等不适感。另外也可以应用一些增加胃动力的药物，而缓解由于动力或者排空异常引起的消化不良。还可以口服一些促进消化的药物辅助消化，从而达到改善嗳气、早饱、腹胀等消化不良的症状。若患者在应用上述方法以后得不到明显的改善，建议患者酌情前往医院就诊。

能帮助消化的食物有很多：

(1)山楂、柠檬、话梅、酸奶等，这些食物具有健脾益胃的作用，适用于食欲不振、消化不良、胃口不佳的病人，能够刺激胃黏膜分泌胃酸，加快胃肠蠕动，有助于食物的消化和吸收。

(2)多吃含有膳食纤维多的食物，新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、白菜、苹果、香蕉、红薯等，这些食物营养丰富，含有大量的膳食纤维，大量的维生素和微量元素，能刺激胃肠蠕动，有利于食物消化，缓解便秘症状。