晒太阳可不可以杀菌（还有什么好处呢）

晒太阳可以杀菌 增强人体抵抗力：晒太阳可以温煦人体的阳气，而阳气可以支撑人体内正常的脏腑功能，如果阳气充足，人体抵抗疾病的能力也会随之提高 ，下面我们就来聊聊关于晒太阳可不可以杀菌?接下来我们就一起去了解一下吧!

晒太阳可不可以杀菌

晒太阳可以杀菌。

增强人体抵抗力：晒太阳可以温煦人体的阳气，而阳气可以支撑人体内正常的脏腑功能，如果阳气充足，人体抵抗疾病的能力也会随之提高。

杀菌：对于流感病毒、脑膜炎双球菌等多种呼吸道传染病的病原体来说，阳光中的紫外线是天然的克星，有些细菌甚至在数小时内就会被杀死。

预防软骨病、佝偻病、骨质疏松及类风湿性关节炎等疾病：晒太阳可以帮助人体摄取钙、磷等微量元素，不仅可以预防软骨病、佝偻病的发生，还能有效防止骨质疏松、类风湿性关节炎等疾病。小朋友多晒太阳，还可以让骨骼长得健壮、结实。