怎么看自己的脸色是不是偏黄（脸是健康的晴雨表）

古诗云“肤若凝脂、面若桃花”，形容女子气色极佳，容貌娇好宛若桃花一般。

也有俗语“贼眉鼠眼”兔头麞脑”，形容一个人行为鬼鬼祟祟，气质猥琐。可见外表对我们判断陌生人的初印象影响极大。

尤其是我们的脸，不仅是形象的代表，也能从脸上看出一个人的健康状况。脸蛋是人体健康的“晴雨表”，脸上冒痘痘、气色不好、鼻子发红……这些都需要从身体内部找原因。

中医多年总结经验得出结论，人身体好不好，从脸上就能看出个究竟。

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脸是健康的“晴雨表”，“青红黄白黑”5种脸色，分别代表了什么

【脸色发青】

一般情况下，脸色发青有可能是受到了惊吓，因为内心过度恐惧，从而在脸上表现出来。还有可能是因为天气的原因，致使脸冻得脸色发青。

如果都不是以上的情况，那就需要引起重视了，一个人的脸色与健康有着密切的关系。脸色发青有可能是肝脏出了问题，当肝脏的净化血液功能无法顺利进行时，血液就会出现粘稠、浑浊状，导致血流不通，导致表面皮肤发青。

如果脸色发青，要及时检查肝功能，同时贫血，内分泌失调，体内有寒，也会出现脸色发青的症状。贫血，血液不能充养经脉，体内有寒，寒凝静脉，导致气血运行不畅，都会表现为脸色发青。

【脸色发红】

单纯的面部颜色发红，考虑可能是一个过敏刺激或者是角质层变薄等诸多因素导致的颜面皮炎，这种情况有可能会影响整个角质层的厚度，导致屏障功能降低，非常容易出现过敏的症状。

如果脸色持续性的发红，就要警惕高血压，心脏病，结核病，皮肤病等等。同时还有可能是体内火气太大，缺少精液滋养导致的，另外身体虚弱的老病患，也会出现脸颊发红的症状，大多是胸闷气喘，呼吸不畅导致的。

【脸色发黄】

脸色发黄，多考虑是脾虚，脾胃为气血生化之源，长期脾虚必然导致气血不足，脸色缺乏滋润，会呈现不健康颜色。脾虚、气血不足是脸色发黄的直接原因。

此外，除了脸色发黄之外，如果尿液也发黄，可能是黄疸导致的，其中，发黄的颜色比较鲜艳，属于由湿热导致的阳黄，而颜色看起来较淡，则属于由寒湿导致的阴黄。

【脸色发白】

脸色发白是由于脸部的毛细血管充盈不足引起的，中医认为是体质差的表现。比如大出血、休克引起的毛细血管强烈收缩，甲状腺机能减退症，慢性肾炎，铅中毒等，也会引起脸色苍白。

脸色苍白，需要查出原发疾病，针对病因及时进行治疗。另外肾炎、心脏病等相关的原发病，也会引起上述症状。

【脸色发黑】

脸色出现发黑症状，分为广泛性整体发黑，也分为局限性部位变黑。如果是广泛性变黑，考虑有可能是长期照射紫外线以后，刺激局部黑素细胞大量分泌，从而导致的这种日光性色素沉着。也有可能是肾脏功能不好，出现肾脏疾病以后导致的肾源性色素沉着。

如果是局限性部位的变黑，有可能是受到了外界的刺激，外伤或者皮炎样改变之后导致的色素沉着。

医生在次提醒，如果发现自己的脸色不好，先改变饮食，注意休息，如果没有好转，尽早检查早接受治疗。