苦瓜汁减肥方法（苦瓜汁减肥方法分享）

不能泡水喝，因为泡水会使苦瓜内的有效成分流失，下面我们就来聊聊关于苦瓜汁减肥方法?接下来我们就一起去了解一下吧!

苦瓜汁减肥方法

不能泡水喝，因为泡水会使苦瓜内的有效成分流失。

一天不少于2根苦瓜，不超出4根苦瓜。

不要添调料，会影响减肥的速度。

最好喝绿苦瓜汁，变黄的就不要喝了。

建议在餐前半小时饮用。

孕妇，学龄前儿童不可食用。

如果出现腹泻，请停止一段时间。

喝苦瓜汁期间不要饮用茶（所有的茶都不行），光喝清水就可以。