深睡容易做噩梦（正经科普睡觉时做春梦）

做梦

人人都会有

梦里的我们人生“开挂”

从悬崖掉落

被仇人追杀

考试考满分

中头奖

而今天

叔就来讲点让你们脸红的

春の梦

人，为什么会做春梦？

春梦

医学上也称之为性梦

我国的一项调查显示

45岁之前做过春梦的人

男女占比如下

尽管比例如此之高

但很多人在做春梦后

都会有点不知所措

梦是正常生理现象

从科学角度来说

春梦作为梦的一种

其实应该被称作

nocturnal emission （夜间释放）

指的是可以

引发性冲动乃至相关生理反应的梦

但实际上

春梦中发生的一切亲密行为

心理学家弗洛伊德

在著作《梦的解析》中

也提出过这样的观点

“梦境是由我们清醒时的隐藏愿望

借以潜意识帮助来实现的”

有哪些因素影响春梦？

做春梦的原因实在是太多了

01 激素水平

女性在三个重要的时期

雌激素水平会大幅提升

排卵期、月经前期、怀孕期

而雌激素的猛然增长

会让大脑比平时更容易做春梦

另外

青少年在成长发育过程中

身体第二性征的发育

也增加了春梦的发生可能

心理学家也认

为春梦的自然宣泄

类似一种安全阀

可以缓和累积的性欲

有利于性器官功能的完善与成熟

02 心理暗示

俗话说得好

得不到的永远在骚动

白天只能看男神照片

梦中却能见到男神本人

03 身体刺激

人体在一定条件的刺激下

会自发出现对性行为的渴望

像经常看yellow刊物

就会产生心理上的欲望

以及生理层面的反应

春梦和现实有关系吗？

01 春梦的情节

有调查显示

不少人梦到过和同性啪啪啪

但这并不能证明他们是同性恋

还有人梦境中会有性侵犯的情节

但在现实中也并没有性侵犯的倾向

02 春梦的对象

它可能是你的暗恋对象

也可能是你的同学、邻居、亲友

甚至是只见过一面的陌生人

女性的春梦20%是现任或前任

而男性的这个占比只有14%

他们大多会梦见和陌生女人啪啪啪

03 春梦的内容

对于没有性经验的人而言

梦境中最多出现他平时

看到、想到和听到的性知识

而有过性经历的人

很有可能重复过去经历的内容

春梦做多了，有什么危害吗？

做梦是睡眠中的大脑活动

并不会因为内容不同

而对身体造成什么伤害

但在做春梦的过程中

人体会产生不同的反应

如果你不是频频做这类的梦

以至于白天精神萎靡、身体虚弱

又或者是

连续三晚都对你的好朋友下手

以至于每次见面都蜜汁尴尬的话

一般都不需要去看医生解决

对于某段时期频繁做春梦的人

（女性排卵期、月经前期、孕期除外）

平时可以尽量少看一些

刺激性的电视和小说

试着培养一些爱好

打打篮球爬爬山都挺好

适当转移自己的注意力

至于

还有人问我梦境可不可控

你们是想约男神/女神在梦里相见吧？

#清风计划##39健康超能团#

-完-

参考资料：

[1]肖筱. 个体心理边界与梦体验的关系研究[D].电子科技大学，2020.

[2]陈君程，景志明，郭雪花，何建秀，陈新宇，艾莉.藏族大学生幻想、性梦的性别差异分析[J].现代预防医学，2016，43(12)：2209-2212.

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