懒人健身餐的配料（低糖三色粗米饭）

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懒人健身餐的配料

地瓜去皮洗净后切小丁 大米洗净放入巧釜主锅 红粳米洗净 玉米渣洗净后加入到主锅 红粳米加入巧釜主锅 加入一手指节的清水 最后加入地瓜 选择低糖模式，东北米，启动程序 一份低糖的三色米饭就完成啦！方便快捷又利于健身减脂，适量碳水！,

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