怎么判定子宫收缩不好(怎么判断子宫收缩的情况好不好)

现在的女性都追求苗条,但是经历怀孕的时候,小小的子宫随着胎儿的生长会逐渐增大,看起来鼓鼓的像个球一样。而生产之后,子宫还会排除恶露,需要一定的修复的时间。所以,子宫在女性的妊娠期间是经历了很大的变化的,那么产后需要多久才能恢复如初呢,有什么方法可以帮助子宫良好恢复?家庭医生在线采访了广东省妇幼保健院主任医师温济英,听听她是怎么讲的。

怎么判定子宫收缩不好(怎么判断子宫收缩的情况好不好)(1)

女性怀孕后子宫后经历什么变化?

温济英主任表示,女性子宫本来的大小在50g左右,妊娠期间子宫会逐渐增大,增大到1kg左右,女性产后子宫的位置处于平脐,也就是肚脐下方可以摸到,触感较硬。产后子宫大概以每天一横指的大小收缩,一直收缩到盆腔内看不到,恢复到原来大小。

子宫恢复的时间与生产方式有关吗?

从子宫恢复的角度来讲,顺产的方式比剖宫产要好且快一点,剖宫产可能需要3-4个星期;而顺产大概两个星期左右,因为剖宫产毕竟子宫上面有切口,恢复稍微慢点也正常,都是生理的过程没有关系。

那么,在产后来说,对于不同方式生产的妈妈们,在护理上有什么不同的呢?温济英主任提出了几点:

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1、饮食方面:剖宫产的产妇产后刚开始时要注意进流食后慢慢过渡到正常饮食;当正常饮食后,顺产和剖腹产饮食都是一样需要给高热量、高蛋白,热量供给比没有怀孕妇女多400大卡。另外是高蛋白、多喝水帮助乳汁分泌。

2、运动方面:不管是剖腹产还是顺产,产后能起床时尽量要起床活动,至少两天左右要开始室内的活动。到六周后就应该恢复到正常的活动中,对产后的康复有帮助。

3、产后伤口护理:剖腹产在腹部有伤口,要注意清洁卫生,不需要额外涂抹药膏,对于顺产的妈妈,尤其会阴有侧切口,一定要注意会阴部卫生,在每次大小便出血比较多时,用医院开的清洗的药物,把外阴清洗干净。

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怎么判断子宫收缩的情况好不好?

很多新妈妈表示,子宫在身体里面,恢复的情况好不好应该怎么判断呢?温济英主任表示,产后恶露是判断子宫收缩情况的标志之一,大概会持续一个月左右。恶露一开始是血性的,刚生完时就像来月经一样,甚至比月经多,之后慢慢颜色变浅,变成浆液性,然后就变成白色粘稠状,最后变成白色稀薄状。如果恶露的颜色越来越浅,越来越淡,没有什么异味,3到4个星期干净了,就证明子宫收缩良好。

温馨提示:一般来说,产后子宫收缩需要一定的过程,不需要针对运用什么特殊方法促进收缩。但是临床上有的产妇因为生产时有胎盘胎膜残留或者发生感染,导致子宫收缩不好,这个时候医生会对症治疗,给予相应的药物。所以也不必太过担心。

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