为什么奶茶小料不能吃太多(你觉得哪种小料最好吃)

为什么奶茶小料不能吃太多(你觉得哪种小料最好吃)(1)

现在奶茶成为了年轻人日常生活中必喝的一种饮品,不论是工作或是休闲时,不少人都会购买一杯奶茶来满足自己的味蕾。

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随着奶茶的火爆,奶茶的品种也越来越多,奶茶小料的种类也越发多起来,香醇的奶茶加上小料之后,味道会更加好喝。

那么大家知道各种奶茶小料适合加在哪种奶茶中吗?这些奶茶小料的热量又有多少呢?今天一起来了解一下吧。

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1、珍珠

说到奶茶中的小料,第一个想起的就是珍珠,珍珠奶茶可以说是奶茶界,第一个受到欢迎的奶茶种类。

珍珠Q弹软糯,添加之后可以让奶茶更加香甜,并且现在珍珠的种类也越发多起来,比如波霸、绿珍珠、小珍珠等。

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而珍珠的热量是比较高的,每100克珍珠就有81卡路里,而由于珍珠的口味比较清甜,所以适合放在奶茶类的饮品中。

只有纯茶最好不要加入珍珠,会掩盖珍珠的清甜,同时使得纯茶口感变奇怪。

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2、麻薯

麻薯是近年来比较受欢迎的奶茶小料,很多奶茶店都会有麻薯这个小料。

麻薯是用糯米制成的,口感比较黏,富有弹性,加入到香甜的奶茶中,会溶于奶茶中,使得奶茶喝起来会更加绵软细腻。

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但由于它是用糯米制成的,因此热量比珍珠高了不止一点,100克麻薯中就要117卡路里,所以麻薯奶茶并不介意经常喝,容易对身体造成负担。

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3、椰果

椰果是十分经典的奶茶小料,继珍珠之后,第二个比较受欢迎的奶茶小料就是椰果。

椰果很有嚼劲,吃起来比较甜,微甜的奶茶,搭配上椰果之后,会变得更甜。

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因此如果不喜欢喝比较甜的奶茶,但喜欢吃椰果,奶茶的甜度最好选择半糖或是微糖。

而椰果不论是加入哪一种奶茶都会让奶茶口感更为香甜,所以每一种奶茶都可以添加椰果。

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并且椰果相较于其他奶茶小料来说热量是比较低的,100克椰果中只含有27卡路里。

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4、红豆

红豆也是近几年才火爆起来的奶茶小料,一经推出深受众人的喜爱。

奶茶中的红豆甜度比较高,口感粉糯,由于口感过甜,所以无糖或是微糖的鲜奶茶比较适合加入红豆。

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其他种类的奶茶加入红豆之后,可能会变得太甜,或是直接掩盖着红豆的味道,使得红豆尝起来没有这么甜。

而每100克红豆就有69卡路里,它的热量也是比较高的。

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5、寒天

寒天和椰果有些相似,看起来晶莹剔透,但是形状是球体的,寒天适合加入果茶类的奶茶,可以增添奶茶的口感。

而寒天的卡路里是比较低的,100克寒天中只有5卡路里,所以可以放心地加寒天。

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6、芋圆

芋圆是奶茶中比较奇特的一种配料,它是用红薯、紫薯来制作的,异常的Q弹有嚼劲,吃起来像年糕,口感没有这么甜。

搭配上奶茶之后,可以综合奶茶的甜度,让奶茶喝起来更为香甜。

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但它的热量却十分高,每100克芋圆中就有241卡路里,所以最好不要轻易地添加芋圆。

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