翅根怎么做才是减脂餐(无油烤翅根的做法)

少油、少盐就可以减脂空气炸锅炸鸡翅用料:翅根两斤、适量酱油、适量盐,下面我们就来聊聊关于翅根怎么做才是减脂餐?接下来我们就一起去了解一下吧!

翅根怎么做才是减脂餐(无油烤翅根的做法)

翅根怎么做才是减脂餐

少油、少盐就可以减脂。

空气炸锅炸鸡翅用料:翅根两斤、适量酱油、适量盐。

做法:用叉子在每个鸡翅根身上,都扎几个孔;

倒入酱油、盐,给每个鸡翅根进行按摩;

空气炸锅预热5分钟,将翅根放到空气炸锅中,180度,20分钟,中途记得翻一次面。

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