纯一体刀武术教学（初级刀术下）

本篇是初级刀术（上）、初级刀术（中）的续篇。

---

第四段

（一）旋转扫刀1.左脚踩实。右手持刀臂内旋，使刀尖朝下，沿左臂外侧向左肩部绕行，左掌屈肘附与右手腕的拇指近侧。

2.左脚尖外撇，右脚上步，上身左转。右手持刀沿左肩向右后方绕行，同时左掌从右向左平摆。目视右方。

3.左脚从身后向右侧方插步，右手持刀继续从背后向右肩外侧绕行。目视右手。

4.两腿屈膝全蹲成歇步，右手持刀手心朝上，从右肩外侧向前下方迅速扫平。目视刀身。

5.上身向左后转，右手持刀随身转动，低扫一周。转身后，两腿直立。右手持刀顺扫刀之势臂内旋，使手心朝下，将刀贴靠于左臂外侧；左掌附于右手腕的拇指近测。

要点：旋转扫刀必须快速，刀身要平、要低。

（二）翻身劈刀1.上身右转，同时右手持刀向右侧下劈，左掌附于右前臂。目视刀尖。

2.右脚向左侧摆起，左脚蹬地跳起，同时上身向左后翻转，接着右脚向前落地。在跃步和转身的同时，左掌从右前臂处向下、向左后、向上弧形绕环，至头顶屈肘成横掌；右手持刀随翻转身之势向下、向左后绕环撩起，刀刃朝上。目视右手。

3.上身继续向后转。左脚向身体的右后方落步，左腿屈膝全蹲，右腿伸直平铺成仆步，上身向右前方探伸。右手持刀在转身落步之同时从上向前劈下；左掌随之向下、向后、向上摆起，屈肘成横掌。目视刀尖。

要点：翻身跃步要远不要高，劈刀要抡圆。

（三）缠头箭踢1.左脚蹬直使上身立起。左掌屈肘收于右肩前方，右手持刀臂内旋，刀尖朝下，使刀背沿左臂沿左臂外侧向后绕行。同时左脚向前摆起，右脚蹬地纵起。左掌此时从右肩向左侧平摆。

2.在空中，右手持刀作缠头动作，从背后向右、向前、向左肋处绕环平扫；左掌随之屈肘上举至头顶上方成横掌。同时右脚用脚跟向前蹬踢，左脚此时即用前脚掌落地。

要点：缠头和箭踢的动作必须先后相应地协调进行。缠头要快速，箭踢要有力，膝部要伸直。

（四）仆步按刀1.上身右转，右手持刀从左肋处向前、向右、向后下方斜劈。目视刀身。

2.右腿屈膝收回。右手持刀臂外旋，刀尖朝下，使刀从右肩外侧向背后绕行。目视右方。

3.上身向右后转。同时左脚蹬地纵起，右脚趁势下落。右手持刀在纵步之同时从背后向左肩外侧绕行，左掌随之屈肘附于右手腕的拇指近处。

4.右腿屈膝全蹲左脚在左侧方落步，左腿伸直平铺成仆步。右手持刀与左掌同时向下按切，左手附于右手腕，刀尖朝左，刀刃朝下。目向左平视。

要点：向右后方劈刀要快速有力，纵跳和向右后转身要借助劈刀的惯性。做仆步时，左脚尖里扣，两脚外侧和脚跟均不可离地掀起，上身略向左前方探倾。

（五）缠头蹬腿1.右腿蹬直立起，左膝提起成独立。右手持刀向右后拉回，左掌向前方伸出，掌指朝上。目视左手。

2.上身左转，右手持刀从后向前由左膝下方朝左裹膝抄起，左掌屈肘附于右前臂。目视前下方。

3.右手持刀从左肩外侧向后沿肩背绕行，左脚即向左斜前方落步，左掌向左平摆，掌心朝下。

4.左腿屈膝半蹲，右腿挺膝伸直，成左弓箭步。右手持刀从背后静右肩外侧向前、向左肋绕环平扫，至左肋时顺扫刀之势臂内旋，将刀背贴靠左肋；左掌随之屈肘上举至头顶上方成横掌。

5.右脚脚尖上跷，用脚跟向前上方蹬腿。目视脚尖。

要点：缠头时必须使刀背绕裹左膝后顺脊背绕行，动作要迅速，蹬腿要快，并与缠头动作连贯一致。

（六）虚步藏刀1.右脚向前落步。

2.左脚向前跃步，右脚趁势提起，上身在跃步之同时向右后转。右手持刀手心朝下，随着转身平扫一周，左掌从上向左后方平摆，掌心朝上。

3.右脚向后落步，右手持刀臂外旋，使刀从右肩外侧向后绕行。

4.左掌从左侧向下、向右腋弧形绕环后附于右腕处，右手持刀从背后向左肩外侧绕行。

5.右腿屈膝半蹲左腿略屈膝，右脚踏实，左脚尖点地成虚步。右手持刀向下、向后拉回，刀尖朝前；左掌向前平伸推出，掌指朝上。目视左掌。

要点：跃步、转身、落步的动作必须与刀的平扫、绕背动作协调一致。

（七）弓步缠头1.左脚向左前方上半步，挺膝伸直。同时右手持刀臂内旋，刀尖朝下，使刀从左肩外侧向后绕行，左缠头动作。

2.右腿挺膝伸直，左腿屈膝半蹲，成左弓箭步。右手持刀从背后向右、下过那前、向左肋时顺扫刀之势臂内旋，使刀背贴靠与左肋，刀尖朝后；同时左掌屈肘上举至头顶上方成横掌。目向前平视。

要点：缠头时必须使刀背贴靠脊背绕行，扫刀要迅速。

（八）并步抱刀1.左腿伸直，右腿屈膝，上身右转。右手持刀向右平扫，左掌随之向左平摆，掌心朝上。目视刀尖。

2.顺扫刀之势右臂外旋，使刀背向身后平摆。目视右手。

3.右腿伸直，左脚向右脚靠拢，并步直立。右手持刀刀尖朝下，刀刃朝后，刀把向额前上方举起，同时左掌腋向额前方举起，拇指张开，用掌心握住刀把，准备将右手之刀接回。目视右侧。

要点：并步与接刀的动作要协调一致。结束动作:1.左手将刀接回与右掌同时从上由前分向两侧落下，左手抱刀，刀背贴靠臂肘，刀刃朝前，刀刃朝上。左脚向后退一步。

2.右脚向后撤一部。同时右掌从下向后、向上绕向右耳侧成横掌，掌心朝前，拇指一侧朝下；左手握刀不动。目视右手。

3.左脚后退向右脚靠拢，并步直立。右掌随即从右耳侧向下按落，掌心朝下，肘略屈并向外撑开；左手握刀不动。目向左平视。

要点:退步、撤步和绕掌的动作要连贯迅速。

---

（各位爱好者，您们好！本账号将向大家呈现各类搏击、功夫、散打、武术等文字、图片、视频资料以及国内外搏击、散打等赛事新闻、评论。欢迎关注本账号！请点击右上方“关注”！谢谢！）

,