新生儿趴睡的正确姿势和时间（新生宝宝是趴着睡好）

新生儿可以趴着睡吗？

小么不建议6个月以下的婴儿趴着睡觉，6个月前的宝宝还是最好仰睡。

美国儿科学会强调：6个月以下的宝宝严禁趴睡！因为6个月以下的婴儿对于自己身体的控制能力还很弱，如果趴睡，宝宝很可能不会转动头部以确保自己的呼吸畅顺，也容易出现因口鼻被遮挡而窒息的情况，甚至造成婴儿猝死综合征（SIDS）的发生。

因此，仰躺是新生宝宝最安全的睡眠姿势。一般宝宝可以自主翻身后，SIDS的风险就没那么高了，所以是否可以趴着睡的分界线是：睡眠过程中宝宝是否可以自主翻身。

如果宝宝特别喜欢趴着睡，家长注意保持床上干净无杂物，有大人监护陪同的情况，且白天趴着睡可以。

另外，仰睡可以使宝宝全身肌肉放松，对脏腑器官最不易造成压迫，四肢也能够自由活动。男宝宝最适合仰睡。

因为趴着睡会压迫生殖系统，不利于会阴散热。侧卧则容易造成睾丸的精索扭转，不利于健康。所以男宝宝睡觉时最好仰卧，而且双腿分开，能给阴茎和阴囊充分的活动空间，有利于生殖系统的良好发育。

但经常仰睡会使宝宝的后脑勺扁平、面部较圆，所以也要多种睡姿交替进行。另外，宝宝感冒鼻塞时暂时不要仰睡，以免影响呼吸。喂奶后，不要马上让宝宝（尤其新生儿）平躺睡觉，可先右侧睡，半小时后再改为仰睡。枕头建议使用中间下陷的“仰睡枕”，可以支撑宝宝尚未发育完全的颈部。