长口疮吃什么水果(这种水果让人气色变差)

气色红润有光泽,几乎是所有人判断皮肤健康的标准。一旦脸色发黄,则意味着身体虚弱,也预示着颜值下降。

不过,你知道吗,有这样一种水果,让你越吃脸越黄!

橘子吃多,脸色发黄

长口疮吃什么水果(这种水果让人气色变差)(1)

橘子好吃又有营养,但不能多吃,为什么?

原因很简单,短时间内大量食用过多的橘子,皮肤会变黄,这种情况在医学上称为“高胡萝卜素血症”,也叫“橘黄症”。

其症状表现为手掌、足底明显变黄,其次是面部、口周、耳后、指关节处等,严重者全身皮肤呈偏黄色。

简单来说,由于橘子中富含黄色色素的β-胡萝卜素,一段时间内食用过多的橘子,血液中的β-胡萝卜素浓度剧增,造成色素沉积,从而出现皮肤发黄的症状。

但并不是每个人食用过量的橘子就一定会变成“小黄人”,这与个体内分解胡萝卜素的特定酶有关,这种酶的缺少会导致皮肤变黄。

得了橘黄症该怎么办呢?其实大家也不用特别担心。

因为,它虽然影响了暂时的美观,但通常不会引起身体不适,也不需要特殊治疗,停吃一段时间的橘子,皮肤就会慢慢恢复常态。

为何橘子吃多会上火?

长口疮吃什么水果(这种水果让人气色变差)(2)

其实,这是因为甜橘子的含糖量较高,但有些人对糖的吸收功能较差,吃多了后,高浓度的糖会使喉咙细胞中的体液渗出,从而引起喉咙不适。

而且,口腔中的细菌喜欢在高糖分的环境下繁殖,若再加上吃完橘子后没有及时清洁口腔,这样就容易出现牙龈发炎的情况,感觉像是“上火”了。

此外,橘子中含有不少柠檬酸等果酸类物质,这些物质会刺激口腔和胃黏膜,尤其是在空腹时食用更易出现胃部不适。

所以,一天吃1~3个橘子才是比较适宜的量,而在服药时、饭前或空腹时就不要大量吃橘子,以免影响药效和消化功能。

吃橘子,千万别玩气球!

长口疮吃什么水果(这种水果让人气色变差)(3)

此前,浙江义乌消防救援支队做了一次实验,消防员将橘子皮挤出汁液滴在气球上,气球瞬间爆炸了。

长口疮吃什么水果(这种水果让人气色变差)(4)

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不仅如此,刚剥完橘子的手触摸到气球,气球也爆炸了。

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两类完全挨不着边的东西,怎么还会引起这么大动静?

其实,橘子、柚子等橘子类水果的果皮中含有芳香烃类化合物,该物质对橡胶的溶解性很强,瞬间就能溶解掉。

而气球正是橡胶制品,当气球内部充满大量气体时,本身就承受着很大的压强,如果有一处被腐蚀变薄或破裂,就可能让内部压强不均,从而发生爆炸。

虽然并不是所有的气球在碰到橘子汁水时都会爆炸,但还是应该引起注意。

2016年12月,有新闻报道1岁多的温州男童小星吃橘子的时候玩气球,突然气球在右眼爆炸,导致小星的眼球直接被炸裂。

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新年到了,安全健康最重要!


来源:养生中国、科普中国、生命时报、健康之路

编辑:珠海市场监管团队

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