宝宝补水的最佳时间表（什么时候应该给宝宝补水）

现在人工喂养儿大多数是用牛奶喂养。白天在2次喂奶中间应给小儿补充1次水，量为25~30毫升。原因有两个方面。

1、从牛奶的成分来说，牛奶中的矿物质即钙、磷、钠、钾等要比母乳高3倍之多，这些矿物质吸收到体内后，多余的矿物质就需要通过肾脏由尿中排出。而婴儿的肾脏功能还未发育成熟，换句话说，要让肾脏排出多余的矿物质就需要一定量的水分。水分不足肾脏就完不成任务，如果勉强它完成，就会使肾脏受损。

2、牛奶中蛋白质在胃中形成的凝块大，不易消化，这也需要水的帮助，所以人工喂养儿所需的水量多。

此外，在2次喂奶之间加喂一些温开水，可以帮助体内新陈代谢的进行，同时也可以清洁口腔。尤其到了炎热的夏天，宝宝丧失水分多，最容易渴，所以除了喂奶外，还要多给一些水喝。

一般情况下，纯母乳喂养儿不必添加水，因为母乳中的水分是充足的。如果小儿看上去口喝，母亲应让他吸吮母乳，他能从母乳中得到所需的水和营养物质。如果宝宝腹泻或在炎热的夏天，水分丢失多，那就另当别论。

3、长时间玩耍以后：宝宝在经过长时间的玩耍以后，通常都会觉得口渴，这个时候妈妈应该给宝宝补充一些水分。特别是对月龄大的宝宝，运动量比较大，流失的水分也就更多。

4、外出时：尤其在干燥炎热的季节，外出很容易流汗，所以妈妈应该随身准备一些水，在宝宝口渴的时候及时给他补充。

5、大哭以后：哭泣可是一项全身运动，宝宝经历了长时间的激烈哭泣以后，不仅会流很多眼泪，还会出很多汗，所以需补水。

6、洗完澡以后：洗澡对宝宝来说也是一种运动，会出很多汗。所以洗完澡以后应该给宝宝补充一些水。

宝宝非常时期应该如何补水?

对于比较小的宝宝，肠胃发育尚不健全。如果出现呕吐、腹泻的症状，还是应该到医院由专业医生来判断电解质水、葡萄糖的补充，不要在家盲目补充。

1、腹泻·呕吐：腹泻容易造成宝宝体内水分和电解质的丢失，如果不及时补充水分，可能会造成脱水休克。宝宝腹泻以后，一般都会有不同程度的脱水，应补充水，可以适当喂一些电解质水，或是糖盐水，加速吸收。

2、感冒·发烧：感冒以后，由于体温升高，身体会流失很多水分，婴儿比成年人更容易脱水，所以一定要注意补水。母乳或者奶粉还是要正常喂，里面都含有宝宝需要的水分。另外，多给宝宝喂一些白开水，补充水分，有助于退热。大一点的宝宝，可以适当补充一些稀释后的果汁。

3、炎热干燥的季节：在炎热干燥的季节，温度高、湿度低，宝宝比平时更容易流失水分，所以要特别注意即使补水。每天多喝些温凉的白开水，能迅速为人体补充水分，调节体温，帮助身体散热。喂水要少量多次，不要在饭前给宝宝喂水，这样容易稀释胃液，影响消化功能，降低食欲。

你的孕期健康管家——哆啦孕妇食谱（yunfu66），关注微信公众号每天提供最全面最专业的孕前、孕期、产后月子知识&资讯，对怀孕40周进行全程的指导，让你成为美丽孕妈&时尚辣妈！