素食人群的生理代谢（素食扭转我亚健康体质）

对一个无肉不欢的人来说，如果叫我吃素那简直就是要我的命。从小妈妈为了家里人能够身体好一些，就在家里的小院子里养鸡呀鸭鸭鹅啊!只为了逢年过节能够杀只鸡，然后用大铁锅用柴火慢炖，火苗在炉灶里升腾，映红了妈妈灰蒙蒙的脸颊。那被斩了的鸡就在翻滚的热汤的大锅里忽上忽下，直到浓浓的鸡汤味飘满了整个屋子。顺着那味道我们跑到了锅台旁，用脏兮兮的小手抓起一块鸡肉就往嘴里放，“丫头，太烫了，别急啊，今天鸡肉可够吃”小时候的馋嘴，妈妈的辛劳，好想念那个时候，妈妈不老，我还年少。现在可好，人到中年，孩子家庭工作，压得人喘不过气来。每天睡不好，不是头疼就是乏力，整个人每天云里雾里，好像老了提前来报到。每每安静下来思考，这是我想要的生活么？浑浑噩噩，虚掷光阴，一事无成，身体欠佳。“我要改变我的生活我的状态”心底里有个声音无数次对我说。那我就从素食开始。药王孙思邈曾经说过，“杀生求生，去生更远”你吃的一口肉，是它的一生。于是在去年二月份，我暗中发誓，我要吃素，不再吃肉。坚持了三个月后，我的身体越来越好了。成功瘦身七八斤，走路像踩在莲花上，轻盈畅快。晚上睡了就一觉到天亮，五点半起来给家人做完早饭，又一溜小跑去公园锻炼。可每次回妈妈家，看到妹妹，总问我“不吃肉，你馋么”“你傻啊，不吃肉没营养”“肉太香了，我可坚决不吃素”每次看着她们大快朵颐，我的心里有时也会动摇。“就吃一次，下次坚决不吃了”盘里的红烧肉闪着红腾腾的光，我夹起一块放到了嘴巴里“真香”等到了夜深人静的晚上，“肉真的那么香吗，把弱小无助的他们残忍杀掉，只为了满足我们人类的口腹之欲”人类好残忍，只要自己口齿留香，就把那些活着的甚至有思想的动物们残忍杀掉!如果有一天这世界反转一下，动物们把我们任意宰割，眼耳鼻舌胳膊大腿甚至肠子都被他们吃掉，我们何尝不可怜可悲。就这样在食素和吃肉的过程中，我兜兜转转反反复复。刚开始吃锅边肉，中间馋了又大快朵颐了一顿大餐，到后来觉醒，坚决不吃肉，这是一段艰难的心路历程，其中滋味，唯我自知。终于到了到21年的12月份，整整十个月了，我从一个不坚定的素食者，到现在一个完全合格的素食者，我的经历，有点平淡却又有着质的飞跃。从一个亚健康的病仄仄的妇女到现在精力充沛的素食达人，我得感谢我自己。“你很渺小你很普通，但是你能学习能改变”我心里有一股力量，永远不怕困难，突破困境

浴火重生般活出崭新的自己。

浴火重生。