冬天泡脚水里加点它（爱泡脚的人一定要看）

女性有时候眼圈发黑，脸色发黄

各路护肤品齐上阵

却依然不见效果

为什么?

因为忽视了问题的根本

——宫寒血瘀

俗话说“子宫暖，气色好

子宫寒 ，疾病生”

宫寒会损害肌肤，导致白带增多

甚至影响生育

宫寒可能会导致不孕

会影响精子和卵子的结合

由于女性子宫温度达不到

会影响到胚胎的孕育

而且会影响生育质量

女性在孕前尽量调整好子宫状态

及时改善宫寒的问题

暖宫试试这一招

泡脚

加点艾叶

俗话说：“寒从脚起”。宫寒的女性推荐用艾叶煮水泡脚，每天泡20分钟，水温控制在38~40℃。

秋季天气转凉

正是泡脚的好时候

可以促进新陈代谢、美容养颜

减肥、治疗失眠

除了用艾叶泡脚

还可以选择加点这些东西

秋季泡脚还可以加点这些

泡脚

加生姜、陈皮、薄荷

用生姜100克，陈皮20克，薄荷30克泡脚，对脾胃有很好的保养功效，还可以帮助祛除湿气和疲劳，特别适合从事长久站立工作的人群。

泡脚

加醋

在泡脚水中加入100克米醋或老陈醋，可以杀灭细菌，在一定程度上治疗脚气，并能祛除风湿，改善畏寒怕冷的症状。此外，醋能够渗透足部表层皮肤，增加血液循环，消除血液垃圾和病变沉渣，治疗慢性疾病。

泡脚

加盐

盐可以起到消炎杀菌的作用，秋天坚持用盐水泡脚能起到预防脚气，预防感冒的作用。另外，在泡脚的时候，按摩足底的涌泉穴，还有助于促进睡眠。

泡脚

加柠檬

在泡脚水中加入柠檬片泡脚，可以预防感冒，顺气提神，软化角质层，并且具有消肿的功效。

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