除湿薏米炒还是不炒（除湿薏米应该怎么做）

应该炒 薏米这个东西是微寒，女性的体质天生就是偏寒凉的，长期服用，不但对胃不好，而且还会引发月经不正常等问题所以使用前应该把薏米炒熟当然搭配一些暖胃温性如红枣、枸杞、桂圆这样更好 ，下面我们就来聊聊关于除湿薏米炒还是不炒?接下来我们就一起去了解一下吧!

除湿薏米炒还是不炒

应该炒。

薏米这个东西是微寒，女性的体质天生就是偏寒凉的，长期服用，不但对胃不好，而且还会引发月经不正常等问题。所以使用前应该把薏米炒熟。当然搭配一些暖胃温性如红枣、枸杞、桂圆这样更好。

以水煮软或炒熟薏米后，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化。