女性来大姨妈建议注意这几件事（来大姨妈的4种行为）

子宫对女人的意义是什么呢？如果女人没有子宫的话，那么女人就失去了生育的能力。如果女人没有子宫的话，那么，体内的雌激素就会分泌不正常，直接导致出现各种的问题，不管是女人的性征或者是自己的容颜都会受到很大的影响。特别是女人的健康跟雌激素的关系特别大，所以说子宫对于女人来说是必须的，然而，很多人在大姨妈来的时候有些习惯却深深的伤害了子宫的健康，特别是这4种行为。

1、喝冷饮

现在正式进入夏天了，每天的天气都会很炎热。很多人第一想法就是喝冷饮，毕竟冷饮喝到肚子的时候非常的爽。然而有些女生就很不注意了。就算他们大姨妈来临，他们也想吃，那样会认为自己即使吃了也不会出现痛经的现象，也是他们逞强后导致的宫寒

2、频繁洗头

现在的人是基本上不太信老一辈的那些劝告了，就算是大姨妈来的时候，还是会非常任性的洗头，洗澡。本身洗头洗澡不是什么问题，但是频繁洗头发的话，只会让自己的身体着凉，极其容易出现宫寒的问题，也会直接加剧自己痛经的现象，为了自己的健康着想，还是忍了吧

3、熬夜

现在熬夜已经基本上成为了现在的年轻人的必备功课了。不管是学习的压力或者是自己喜欢熬夜，这都对自己的身体造成了很大的影响。如果经常熬夜只会导致自己内分泌失调，这样很容易导致他们脸上出痘痘，月经不调等现象出现。

4、蹬被子

很多人现在睡觉盖被子都特别的不老实，特别是现在正是夏天，很多人都开上了空调，室内温度都比较低，而这时候如果任性不盖被子的话，早上起床的时候自己的肚子就会着凉，尤其是在她们大姨妈来临的季节，最容易让一些寒气进入自己的体内，长时间下来也会导致自己痛经的。

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