情侣睡觉打呼噜怎么办（与打呼噜的人同居是怎样的体验）

呼噜声，对于同居者来说，简直就是噩梦；而打鼾者自己却睡得很“香”。与打呼噜的人同居究竟是怎样的体验呢？

舍友说：每天晚上刚要睡着时，我们都会被宿舍里的“打鼾怪”吵得无法入睡。捏鼻子、拍醒、止鼾贴……各种方法我们都用过了，可还无济于事。关键是那位打呼噜的舍友还蛮不在意，并没有觉得自己吵到大家。要是真这样下去，我们是不是考虑让他换寝室呢？

老婆说：白天当完打工，人晚上忍受“打鼾怪”。结婚三年了，几乎每天都要听着老公的鼾声入睡，我和他说了很多次，他却说这不是自己能够控制的，以至于现在我们分床入睡。我不敢和亲戚朋友们说，怕他们觉得我是小题大做，故意让家庭不和睦。

难道我们真的只能每天听着这些“伴奏”入睡吗？当然不是！

首先我们应心平气和的与打呼噜的Ta沟通，向Ta说明经常打鼾的危害，如果长期不治疗有可能危及生命。

其次选择几个家用止鼾妙招进行尝试，比如换个枕头、换个睡姿、使用家用呼吸机等。

最后希望大家对于“打鼾怪”多一些包容，与他一起创造安静的睡眠环境。