鹿茸怎么服用最有效（鹿茸可以怎么用）

功效

壮肾阳，益精血，强筋骨

材料

鹿茸 8克

瘦肉 100克

枸杞 6克

大枣 5颗

生姜 适量

制法

1 取鹿茸、大枣、枸杞、生姜洗净、切片备用;

2 瘦肉切块或切碎、洗净、焯水，冲洗干净油污，控干水备用;

3 将瘦肉放入锅内，加入枸杞子、姜片、红枣，大火煮开，转小火炖1个小时;

4 汤好后，加入适量盐调味，即可盛起食用。

梅花鹿茸白粉片

功效

生精益血，壮阳健骨、大补元气

材料

鹿茸 25克

人参 30克

枸杞 30克

红枣 25克

白酒 4000ml

冰糖 30克

梅花鹿茸二杠

制法

1 红枣、人参、枸杞子洗净、晾干，和鹿茸、冰糖一起放入瓶中；

2 加入白酒、密封，60天后即可饮用，宜每晚睡前饮20~50ml。

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