条件反射与学习行为（巧用条件反射解决学习问题）

产品为什么要请名人代言？因为形象正面的名人，很容易让人把产品和他们的正面形象连接在一起，以产生更大影响力。

在我们看电视剧的时候，经常会发现有植入广告。观众会因为热爱这部电视剧。而喜欢上植入的商品。

在心理学家看来这是经典条件反射。

那么什么是经典条件反射呢？

《津巴多普通心理学:第8版》，是这样解释经典心理条件反射的：一个能够引发内在反射的刺激如何与另一个先天中性的刺激产生连接，使得后者引发与前者相同的反应。

经典条件反射，为联结式的学习提供了理论依据。

还记得巴甫洛夫的那条狗吗？通过训练，巴甫诺夫让狗对铃声与食物产生了联结反应。而这种反应也是同样可以应用到学习中的。

如果想要坚持锻炼身体，那么就找一种特殊的食物或者是香味刺激锻炼身体的欲望，而这种食物或者是香味，只有在锻炼的时候才能够使用。

如果想要把自己与学习联系起来，那么不妨准备一个特定的房间，放上一把舒适的椅子，只有在学习的时候才能使用。而这就能把正向自己与学习连接起来。

研究心理学是为了更好的应用。人民邮电出版社出版的《津巴多普通心理学：第8版》是《津巴多普通心理学》的最新版本，新版不仅对重要的内容进行了更新，而且增加了心理学领域新发展的新内容。

《津巴多普通心理学》一经出版深受欢迎，被称为心理学的标志性著作。而新出版的第八版，存货增补修净和添加新内容，现在不仅是最受欢迎的普通心理学教科书之一，也是成为了普通大众学习和掌握心理学核心概念的最佳读物。

《津巴多普通心理学：第8版》，有菲利普·津巴多，罗伯特·约翰逊和薇薇安·麦卡恩合著。他们都在普通心理学领域深耕多年，是心理学领域的资深专家式人物。

这么厚重的一本书读起来却并不困难，因为作者早已把核心概念、关键问题、如何应用标注出来。如果是把握不住本章的要点的话，还可以先看每章后面的小结，读完小结以后，有对这一章有大概的认识，再去读前面的内容也就更好理解。

学习是有诀窍的。会分析、会组合、会找到其中的规律就会事半功倍，而且非常有趣。

比如说下面的一组字母。

I B M U F O F B I L O L

看完这组数据后可以自己测试一下，你能记住多少个字母呢？

其实呢，这是一组有规律的字母组合，我们经过分析会发现，每三个字母组成一组，还是比较有规律，他们分别是IBM，UFO，FBI，LOL。通过这一组合，你是不是发现会好记了很多呢？

学习是有规律的。如何抓住学习的重点呢？作者给出来学习心理学的重点：那么就是抓基本重要概念、核心概念、关键问题。

比如说我们前面说的经典条件反射。与经典条件反射对应的还有操作性条件反射。它是因为有“某一行为引发的奖赏或者惩罚等后果影响着该行为再次出现的概率。”

有一句俗话是“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。就是典型的条件反射，这也是条件反射的负面影响。

如何利用操作性条件反射达到正向的结果呢？如果一个孩子通过劳动得到赞赏或者是他想要的礼物。那么下次遇到同样的事情，他就会主动去做，而且会自主地盼望着再去做这些事情。这就是通过操作性条件反射学习的新行为。

如果想要强化操作条件与学习性行为的因果关系，那么就需要连续性强化练习，这样有利于塑造复杂的新行为。

想要达成目标，最主要的是专注和持之以恒，也就是需要在目标行为之后立即进行强化。这种能够创造新的、自主的行为，学会了积极主动学习。

我们了解了经典条件反射和操作性条件反射后，就可以应用于学习中，帮助我们实现目标计划。

中国工信出版集团，人民邮电出版社出版的《津巴多普通心理学：第8版》，里面不仅有大量的详实案例，而且还配有人脑的结构图。结合鲜活生动的案例来理解心理学术语，更轻松。所以这部书被称为“当代心理学的形象与声音”，是一部比小说还好看的心理学入门经典。(以上图片来自网络)

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