孕妇能吃鹌鹑蛋吗（孕妇能不能吃鹌鹑蛋）

孕妇可以适量吃鹌鹑蛋它含有丰富的营养价值怀孕期间主要多吃新鲜的蔬菜水果，饮食上以清淡营养丰富的食物为主，合理搭配，营养均衡少吃或者是不要吃辛辣油腻的食物，孕中晚期要补充铁剂和钙片，有利于宝宝的生长发育按期做产检，密切观察宝宝在宫内的活动次数，下面我们就来聊聊关于孕妇能吃鹌鹑蛋吗?接下来我们就一起去了解一下吧!

孕妇能吃鹌鹑蛋吗

孕妇可以适量吃鹌鹑蛋。

它含有丰富的营养价值。怀孕期间主要多吃新鲜的蔬菜水果，饮食上以清淡营养丰富的食物为主，合理搭配，营养均衡。少吃或者是不要吃辛辣油腻的食物，孕中晚期要补充铁剂和钙片，有利于宝宝的生长发育。按期做产检，密切观察宝宝在宫内的活动次数。