黑芝麻糊咋做的（黑芝麻花生糊）

材料：

糯米粉，花生，黑芝麻，糖。

做法一

1.花生，芝麻淘洗干净

2.把花生，黑芝麻，糯米粉分别放在碗里，再分别放到微波炉里各自高火两至三分钟加热至熟。

3.把花生，黑芝麻和白糖放到搅拌机打碎

4.把之前加热熟的糯米粉和芝麻花生白糖粉混合成芝麻糊，用开水冲调食用便可以。

做法二

1.准备材料。

2.将黑芝麻洗干净后晾干水分，放入干净的锅中炒香待用。

3. 将糯米粉和粘米粉混合以后放入干净锅内炒熟，炒到微微发黄即可。

4. 花生仁用烤箱或者微波炉烤香，去皮待用。

5. 将所有材料放入搅拌机搅拌干粉的容器内，搅拌成细末，放入密封容器内保存。

6. 吃的时候将取40克黑芝麻花生粉加适量沸水即可冲调成一碗香浓的黑芝麻糊，我在黑芝麻糊上加了新奶油做装饰和少许花生碎。

芝麻的功效与作用

常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。

结语：

在制作芝麻糊的时候，只要是控制火候，不然火太大容易将芝麻炒糊了。对于喜欢吃芝麻糊的朋友，不然按照文章的做法自己去做下。