黑眼圈严重的是不是肾虚（有黑眼圈就是肾虚）

很多人在出现黑眼圈的时候，第一反应就是自己肾虚应该养肾了，而这种说法是不正确的。从中医的理论上来说，黑眼圈可能是肾虚引起的，但是绝对不是唯一的原因，也不代表有黑眼圈就是肾虚。所以大家还是要多了解一下黑眼圈产生的原因，才能更好去淡化黑眼圈。

造成黑眼圈的原因

熬夜失眠，阳不入阴。

如果经常熬夜，阳气得不到阴液濡养，容易引起气血运行不畅，这就是中医所说的“阳不入阴”。其次，眼睛周围的皮肤比较薄弱，周围的气血运行不畅或淤血会表现出皮肤颜色发黑。

体质偏寒，寒凝血滞。

体质偏寒的人群，除了脸色发白，眼圈颜色也会变深。雷天香认为，寒凝导致气血运行不畅，淤血停留在眼底下的皮肤，所以就有黑眼圈了。

过度用眼，气血不畅。

生活忙碌，作息紧张人群，尤其是长时间用电脑的人群，过度用眼之后周围的血运出现运行不畅，也会出现黑眼圈及局部皱纹，干纹以及细纹。

相关疾病引起的

很多疾病也会造成黑眼圈，例如鼻炎、慢性胃病、肝脏疾病等等。所以，如果排除了以上4种原因，但是还是有黑眼圈的话，并且身体还伴有其他的不适，一定要小心是不是身体出了健康问题，应及时去医院进行诊断和治疗。

如何缓解黑眼圈

给眼部做按摩：早起可以先进行眼部的按摩，一般5分钟左右就可以了，做完之后就会发现黑眼圈会有明显的变化，看起来没有原来那么重了。

隔夜茶敷眼：将隔夜茶叶水中的茶叶拿出来分别放在两个黑眼圈上敷着，过几分钟拿下了就即可。

热毛巾敷眼：用热毛巾进行敷眼，大概十分钟即可，黑眼圈就会得到明显的缓解，同时经过热毛巾敷眼之后，人也会变得精神许多，一举两得。

土豆片敷眼：把土豆切成薄薄的一片，敷在眼睛上10分钟，取下后用食指轻轻按摩双眼以促进土豆的营养吸收。这样不仅淡化黑眼圈，还能美白皮肤。

保证充足的睡眠：很大一部分人有黑眼圈的原因是因为熬夜，所以这部分人想要淡化黑眼圈，首先就要停止熬夜，保证充足的睡眠。

最后还是要说一下，肾虚并不是单单只有一种表现，而是有肾阳虚和肾阴虚的区别。如果怀疑自己有肾虚的情况，一定要判断好自己是属于阳虚还是阴虚，根据实际情况去进行调理。如果没有弄清楚就乱吃药，不仅不会有调理效果，反而会影响身体健康。

◉部分文章的图文来源为网络，无法核实出处，如有侵权请联系我们，我们将及时删除。