为什么眼皮每天都在跳（如果你的眼皮总在跳）

作者：壹号专家

yihaojiankang

有句俗话叫“右眼跳财，左眼跳福”，眼皮跳真的预示着福祸吗？这只是一种迷信的说法。眼皮跳其实预示着人身体健康状况。不能忽视！

眼皮跳又叫做“眼睑震颤”，主要是因为眼睑里面的一条很薄的肌肉反复收缩引起的。大多数情况下，眼皮跳都不是什么大病，而且很快就会自动消失，但是如果你的眼皮一直不停的跳，就要小心了！这里有6个常见的原因，你应该了解。

1. 咖啡因摄入过多

眼皮是人身体最敏感的肌肉，一点点生活习惯的改变都会引起眼皮的不适。如果睡眠不足，眼睛就会感到疲劳，肌肉开始抽搐，眼皮跳就发生了！这种情况一般不需要用药，只要适当地休息，每天睡足八个小时，症状就会消失了。

5. 用眼过度

整天盯着书本、电脑或者是手机，很容易用眼过度，最终导致眼皮不由自主的抽动。适当的休息，必要时可以去医院接受检查和治疗。

6. 肿瘤

不要担心，这种情况是非常罕见的，但是它也确实有可能是肿瘤的征兆。如果不停的眼皮跳，最好去医院眼科接受检查，医生会给你建议是否需要转到别的科室去接受进一步治疗。

提醒：不管是生理原因还是病理原因，只要眼皮一直跳，首先应该做的就是注意休息，尽量减少辛辣等刺激性食物的摄入。

工作或者学习过程中，眼皮突然跳个不停，可以试试用手指按摩一下。方法很简单，用大拇指按住太阳穴，用食指指腹从内眼角开始，一直按压到外眼角，上下眼皮轮换按摩，也可以用一些温和的眼药水来缓解疲劳。

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