肾结石需要吃啥好（肾结石患者适合吃什么）

每种疾病都有相应的饮食预防众所周知，肾结石也与日常饮食密切相关肾结石是泌尿系统结石的一种，也是泌尿外科的常见病之一那么，这种疾病的饮食预防措施是什么呢？以下是如何预防饮食，下面我们就来聊聊关于肾结石需要吃啥好?接下来我们就一起去了解一下吧!

肾结石需要吃啥好

每种疾病都有相应的饮食预防。众所周知，肾结石也与日常饮食密切相关。肾结石是泌尿系统结石的一种，也是泌尿外科的常见病之一。那么，这种疾病的饮食预防措施是什么呢？以下是如何预防饮食。

饮食注意事项:

(1)多喝开水，稀释尿液，降低钙离子和草酸根的浓度，无法形成草酸钙结石。研究表明，增加了50％；尿量可降低肾结石发病率86％.

（2）合理的钙补充剂，特别是钙肾结石患者的饮食往往谈论钙变化，错误地认为肾结石的罪魁祸首是钙，事实上，肾结石患者也需要钙补充剂。目前，医学界从两个不同的角度来解释为什么肾结石患者需要补充钙。

首先，补充钙可以与胃肠道蔬菜中含有的草酸结合成不溶性草酸钙，随粪便排出，减少部分被胃吸收，通过肾脏排出，从而降低形成肾结石的可能性。

二是国外学者提出的酸碱平衡理论。也就是说，当血液呈酸性时，结石很容易形成。当呈碱性时，抑制结石的形成。缺钙时，血液呈酸性，合理补钙，血液呈碱性，有利于抑制结石的形成。

(3)国外科学家限量摄入糖的最新研究结果表明，摄入高糖食物会增加患肾结石的机会，所以要注意少吃甜食。

(4)少吃草酸盐含量高的食物，包括西红柿、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等。过量摄入草酸盐也是肾结石的主要原因之一。

(五)少吃豆制品大豆食品含有高草酸盐和磷酸盐，能与肾钙融合，形成结石。

（6）睡觉前小心喝牛奶，睡觉前喝一杯牛奶有助于睡眠。但睡眠后，尿量减少，浓缩，尿液中各种有形物质增加。喝完牛奶后2~3小时是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内突然增加，容易形成结石。因此，肾结石患者睡前不应喝含钙量高的牛奶。

(7)多吃黑木耳富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥离、分化、溶解、排出体外。

王志钧说结石提醒您：以上就是关于肾结石的相关内容，希望对大家有所帮助，还有不了解的欢迎私信/评论